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1.不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率 。
2. 不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤 。
【如何去色素斑】3. 黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油 精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，再使用祛斑的艾雪诗蜜肌霜擦涂，对去面部皮肤的色素斑点很有效！ 外出时做好防护工作，避免日晒；按时休息，保证充足睡眠 ， 不要熬夜 。
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