【答案或许有点意外 孕妇能吃巧克力吗】
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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。孕妇能吃巧克力吗，答案或许有点意外很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、答案是肯定的 。孕妇在孕期可以吃巧克力，但是一定要注意适量，不要吃太多 。这是因为巧克力吃多了 ， 里面含有的咖啡因含量很高，可能会影响孕妇正常的神经功能，对胎儿的发育也不好 。研究表明 ， 如果孕妇每天摄入超过300mg的咖啡因，流产或低出生体重的概率会大大增加 。所以孕期可以吃巧克力，但是要少吃 。
2、好处 。怀孕期间吃巧克力有很多好处 。首先，我们都知道巧克力中蛋白质和脂肪的含量很高，但是大部分脂肪是一种低热量的不饱和脂肪酸，容易消耗和代谢 ， 不会严重导致肥胖 。而且有一定的安神作用 。适当吃点巧克力，这样生出来的宝宝一般都比较平静 。而且其中的各种微量元素含量也很高，在一定程度上也能促进胎儿的发育 。同时，如果在分娩前吃一点，可以快速补充体力，让孕妈妈心情更加轻松，对分娩也有帮助 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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