文章插图
冬季养生的时候 ， 很多人会吃羊肉温补，羊肉具有很高的营养 ， 吃羊肉为人体带来许多热量，不过羊肉虽好，还是有一些禁忌的 ， 有些食物不宜和羊肉一起吃，可能会对身体造成危害 ， 那么吃羊肉有什么禁忌事项？羊肉的饮食禁忌有哪些？
吃羊肉的禁忌事项
【吃羊肉有什么禁忌事项 羊肉的饮食禁忌有哪些】1、部分病症忌食羊肉
经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉 。
2、不宜与醋同食
酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣 。
3、忌与西瓜同食
吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气” 。这是因为羊肉性味甘热 ， 而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃 。
4、忌与茶同食
茶水是羊肉的“克星” 。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质 ， 使肠的蠕动减弱，大便水分减少 ， 进而诱发便秘 。
5、不宜与南瓜同食
中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载 。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物 ， 如果放在一起食用，极易“上火” 。同样的道理 ， 在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品 。
冬季吃羊肉的好处
1、补血
冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢 。
2、补气
气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身 。
3、暖身
冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际 。
4、暖胃
羊肉性温 ， 冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理 。
5、健脾
脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾 ， 吃后可调理，饮食会好转 。
6、理气
气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅 。
7、补肾
据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用 。它也是历来，民间冬季进补的重要食材之一 。
8、去湿
羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力 。现代中医认为：适时地多吃羊肉，可以增加消化酶，保护胃壁，帮且消化 ， 还能起到去湿，避寒，暖心胃的功效 。
9、防癌
研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质CLA ， 这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知 。对治疗皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌有明显效果 。
10、减肥
羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素 。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖 。
推荐阅读
- 脸上有斑消除 脸上有斑消除费用
- 熏腊肉怎么做好吃 四川烟熏腊肉怎么做好吃
- 教师资格证有什么用途 30岁考教师资格证有必要吗
- 鱼缸里的绿藻对鱼有害吗
- 吃韭菜烧心怎么回事 粗纤维难消化刺激胃黏膜
- 吃柚子拉肚子怎么办 柚子吃了拉肚子怎么办
- 吃什么补钾最快最好 吃什么补钾最快最好排行榜
- 关于牛剑教育科技 深圳有限公司简述 牛剑教育科技 深圳有限公司
- 什么是三轮摩托车 三轮摩托车有备用油箱吗
- 哪种芦荟是可以吃的