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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于脾湿这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、建议患者去专业的中医医院切脉，调整舌苔和脉象 。脾湿一般会导致体内油和水的消化 。
2、患者还可以调整饮食，少吃生冷辛辣和过于油腻的食物，多吃五谷杂粮，可以为身体提供足够的氨基酸和维生素，对健脾非常有好处 。
【脾湿 脾湿气重怎么调理】3、也可以做适度的运动 ， 微微出汗，可以促进气血运行，使湿气排出体外 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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