文章插图
1. 鸡蛋可以代替鸡胸肉吗在蛋白质供给的角度来看，鸡蛋是可以替代鸡胸肉来为我们服务的，二者都是属于动物蛋白吸收的情况也差异不大 ， 所以是没有问题的，这也是为什么二者都是健身食谱中的常客原因 。
2. 鸡胸肉和鸡蛋一起吃吗首先从安全性的角度看，肌肉和鸡蛋之间不会产生反应，也不会生成有害的物质，那么你可以将它们一起烹饪食用，共同补充蛋白质 。
3. 鸡蛋和鸡胸肉哪个更利于减肥相对来说鸡胸肉可能会更好 ， 原因是鸡胸肉中的脂肪和胆固醇含量会比鸡蛋更低一些 ， 毕竟没有蛋黄，所以鸡胸肉会更友好一点 。
4. 鸡胸肉和鸡蛋哪个蛋白质高【鸡蛋可以代替鸡胸肉吗 鸡蛋和鸡胸肉哪个更利于减肥】 鸡胸肉的蛋白质会更高一些，每百克的鸡胸肉和鸡蛋的蛋白质含量为13克和23克，所以无需多言，鸡胸肉胜 。
推荐阅读
- 社保卡怎么激活？激活后可以存取钱吗
- 金毛能吃山药吗
- ufc哪里可以看直播 ufc哪里可以压钱
- 吃什么食物可以美白 吃什么食物可以美白淡化黑色素
- 跑完步想吐怎么缓解 跑步前可以吃东西吗
- 商办房可以当住宅吗 商办房可以当住宅吗知乎
- 个人社保余额怎么查询？可以停止缴费吗？
- 百合花可以扦插繁殖吗
- 慢跑天天跑好还是隔天 隔一天跑步可以减肥吗
- 慢跑可以降低血压吗 慢跑可以降低血脂吗