文章插图
【胶原蛋白什么时间补充最好？】 若要摄取胶原蛋白，建议晚上睡前空腹，或早上空腹时食用 。人体在睡眠时，身体会进行修复 ， 在修复期给予完整原料，身体感受度、接受度较高，因此建议在睡前空腹食用 。而早上起床空腹时 ， 肠胃营养吸收速度较快，此时可以充分吸收胶原蛋白营养成分，选对时机摄取胶原蛋白，便能事半功倍 。
推荐阅读
- 海南适合种什么水果 海南可以种什么水果呢?
- 吃什么可以补充胶原蛋白
- 煮猪肉放什么调料比较好 煮猪肉放什么调料比较好什么时候放盐
- 浪漫的意思 浪漫的意思是什么
- 社保个人账户缴费明细查询不到怎么办？查询时间是什么时候？
- 缺钙吃豆腐皮有什么用嘛
- giant是什么意思 giant是什么意思怎么读
- 什么水果补血最快
- 直播抖音需要准备什么 直播抖音需要准备什么东西
- 夏天吃鸭肉有什么作用