文章插图
1.红枣
红枣在中医学家眼中是最好的补品 。不仅能够帮助调整血脉、和解百毒，还是公认的帮助调理脾胃、补充维生素C、补充气血的食物 。流产后食用红枣能够帮助身体补充因为流产导致的气血两损 。
2.橘子
橘子中含有较多的维生素C和钙质，对于流产后的妇女来说，维生素C能够帮助增强血管壁的弹性、韧性 ， 避免流产后妇女仍然出现大出血的情况 。另外因为流产造成子宫内膜的损伤，吃橘子能够帮助恢复损伤 。但是橘子属于偏寒性水果 ， 不宜多食 。
3.榴莲
流产后食用山楂能够为身体补充丰富的蛋白质和脂类 。特别是榴莲特殊的气味能够帮助开胃、促进食欲，含有的膳食纤维能够帮助促进肠道蠕动 。对于流产后的妇女来说，榴莲是不错的滋补之物 。
4.山楂
山楂中含有的山楂酸、柠檬酸等等物质能够帮助活血化瘀，特别是对于自然流产的妇女来说，食用山楂能够帮助尽量排出子宫内的淤血 。如果是不能完全流产，可能会造成感染，严重的会导致不孕 。
5.香蕉
【意外流产后吃些什么水果好】 香蕉中含有的大量的纤维素和钙质一方面能够帮助通便，一方面能够帮助补血 。流产后妇女需要卧床充分休息恢复身体，很容易出现便秘 ， 又加上流产出血身体铁质流失较多 。食用香蕉能够将这两个方面的问题同时解决 。
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