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黑糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃，促进经血循环，止痛止呕的功效 。而脾胃经络的工作时间是什么时候 ， 胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，所以这个时候是脾胃的工作时间，在这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的 。
其他时间为什么不能喝呢?其实红糖姜茶是属于阳气生发的 ， 因此在春天和夏天阳气旺盛时期，尤其是夏天阳气最旺的时候喝是最好的，比如夏天喝红糖姜茶可以更好的促进阳气的生长 。而一天当中春天是有早晨是3点到上午的9点，夏天是有上午的9点到下午的3点 。
另外这几种情况可以及时喝黑糖姜茶，消除病痛 ， 当然时间还是控制在9.00-11.00为好 。
早上喝
黑糖姜茶最好在上午喝，因为人在早晨时，胃中之气有待升发，喝一杯黑糖姜茶健脾温胃，胃一天的饮食消化做好准备 。除此之外早上喝一杯黑糖姜茶还能兴奋神经、促进血液循环、预防感冒的效果 。
感冒时候喝
黑糖姜茶中的生姜具有温经散寒、驱寒的作用，早晨喝一杯黑糖姜茶 ， 能使风寒感冒患者微微出汗 ， 从而减轻鼻塞、头疼等症状 。
【黑糖姜茶什么时候喝最好？】 你好，你是可以喝红糖姜茶的，这个喝了对身体没有害处，月经期间你可以喝，这个可以促进淤血的排出，平时最好不要喝多了糖水，以免引起糖代谢紊乱 。你没有怀孕也有可能是你老公的问题，所以你们俩应该都检查一下 。
痛经的时候喝
黑糖姜茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脉 ， 改变血液循环，从而不会引起痛经，生姜能进血液循环和止呕作用，两者结合起来对治痛经有着更好的效果 。
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