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维生素A
维生素A为维持人体日常免疫系统所必需，缺乏维生素A ， 微生物容易穿透皮肤黏膜或肺而进入机体，补充维生素A可增强抗病能力 。
【抵抗力差吃什么可以增强抵抗力】 维生素C
维生素C可提高免疫功能 ， 刺激干扰素产生，增强人体抗病能力，同样可缩短病程，减轻症状 。
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