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宛宁高级育婴师 国家高级营养师、育婴师 。
宝宝的辅食添加是从植物性食材到动物性食材逐步过渡添加 ， 这样添加是为了保证宝宝的胃肠先接受和适应膳食纤维 ， 利于粪便的发酵成型 。 我们建议在宝宝添加蛋黄以后可以添加食用油 ， 这个时候即使身体吸收不了多余的油脂 ， 也有足够的蔬菜膳食纤维包裹排出体外 ， 可以避免宝宝因为脂肪摄入过多造成腹泻 。
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【宝宝什么时候可以添加食用油？】膳食宝塔的食用油推荐建议是7-12个月每天摄入量0-10克 ， 在这个范围内都是可以的 。 但是 ， 摄入油脂的目的是提供脂肪酸和促进脂溶性维生素吸收 ， 7-12个月的宝宝在日常辅食中有足够丰富的动物性食材 ， 只要宝宝不挑食 ， 不偏食 ， 不是纯素食的宝宝 ， 也可以再晚一点添加食用油 ， 原因是摄入油脂越早 ， 可宝宝对辅食浓厚的口感依赖越大 。
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