醋泡黑豆一天吃多少合适?

【醋泡黑豆一天吃多少合适?】

醋泡黑豆一天吃多少合适?

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20-30颗左右 。
醋泡黑豆虽然营养价值高,但是也不能过量食用,过多的吃会造成胀气、消化不良等不适症状,一天最多吃20-30颗左右 , 可以分多次来吃 。

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