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龟甲能滋阴抑阳 ， 益肾健骨 ， 固经止血 ， 养血补心
味甘、咸 ， 性微寒 。 能滋阴抑阳 ， 益肾健骨 ， 固经止血 ， 养血补心 。
主治阴虚阳亢 ， 眩晕耳鸣;阴虚火旺 ， 骨蒸潮热 ， 盗汗遗精;阴虚风动 ， 手足蠕动;肾阴不足 ， 腰膝酸软 ， 小儿囟门不合;心神失养 ， 惊悸虚烦 ， 失眠健忘;经血失调 ， 吐血衄血 ， 月经过多 ， 腹痛 ， 崩漏带下 。
9.鳖甲
软坚散结用于乳腺增生 ， 子宫肌瘤 。 鳖甲夏枯草汤剥取鳖甲1只 ， 夏枯草50克 ， 共煮1小时 。
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鳖甲有滋阴益肾、散消痞、强筋健骨的功效
甲鱼的背甲 ， 药名称为“鳖甲” ， 具有抑制结缔组织的增生、提高血浆蛋白、散结消肿的作用 ， 可提高抗肿瘤的免疫能力;鳖甲熬制的胶 ， 称为鳖甲胶 ， 具有滋阴益肾、散消痞、强筋健骨的功效 ， 能够散淤血、消脾肿、除痨、调月经 ， 可防治肾亏虚弱、头晕遗精等症 。
10.百合
百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61% ， 及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外 ， 还含有一些特殊的营养成分 ， 如秋水仙碱等多种生物碱 。
【【健康知识】中医十大宝滋阴又补肾】养阴清心安神 ， 治疗更年期综合征 。 西洋参百合粥西洋参30克 ， 浓煎2小时取汁 ， 鲜百合50克 ， 大米100克 ， 共煮粥 。
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