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和朋友一起聚会喝酒，相互吐槽人生是一种不错的解压方式，既可以发泄情绪 ， 又能增进感情 。不过餐桌上免不了一起碰上几杯，兴致来了甚至会拿着瓶子痛饮，但酒量不行的人一会儿就被喝趴了 ， 既扫酒兴，又没面子 。那么酒量差怎么样可以提高酒量呢？提高酒量的方法有哪些？
提前做好准备
如果提前知道晚上有聚餐会喝酒 ， 那么早上和中午得吃饱点，这样能帮你把肠胃撑开，以便晚上装更多的啤酒 。而且如果中午不吃好，等晚上开喝后，腹中空空，这样酒精会直接和胃壁接触，加速身体对酒精的吸收
另外在喝酒前，可以先偷偷喝瓶酸奶，这样能帮你护住肠胃，减小酒精对身体的影响 。
选择性的吃菜
喝酒前先多吃点饭菜，垫吧垫吧，经验证明空腹喝酒更容易醉 。另外吃菜要有选择性，最初要多吃油腻的食物，如红烧肉、肥肠等，它们能起到和酸奶一样的功效 。如果餐桌上有点动物肝脏，比如猪肝、鹅肝等 ， 切记要多吃，因为人体分解酒精主要靠肝脏中的酒精酶，而这些动物肝脏也能起到一定的功效 。最后整个用餐过程都不要吃主食，因为很饱肚子 ， 比如你吃俩馒头，估计就再喝不了多少酒了 。
尽量多上厕所
酒到中途，可以多上几回厕所，这样能有效帮你排出体内的液体，为装更多啤酒腾出空间 。另外当你上厕所时，其他人仍然在喝酒，这样你就比别人少喝了几杯 ， 也算是变相的提高了酒量 。
可尝试吐出来
等啤酒喝了大半，人已经有点不行了，肚子也胀的难受，如果发现酒会还没结束，待会还有几场大仗，那么不要迟疑，果断直奔厕所催吐，如果吐不出来，可以把手指伸进喉咙，提高催吐概率 ， 等吐完再战沙场 。
末尾多吃青菜
如果酒喝完了，那么也不要急着下桌 ， 再抓紧时间多吃些青菜水果，它们具有解酒的功效 。另外蔬菜水果含有很多的植物纤维 ， 能帮助你清理肠道，这样刚好可以把你才吃下的油腻杂质刮走排出 。
【怎么样可以提高酒量 提高酒量的方法有哪些】
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