【南瓜鳕鱼米糕的做法步骤】像米饭这样的主食 , 偶尔也可以变个花样 。 小宝宝喜欢吃蛋糕 , 我就把米饭做成小方糕 , 把米饭完完全全地“藏”进糕点里 。
另外 , 还在米饭糕里“藏”进了“脑黄金”DHA含量极高的银鳕鱼 , 而且还含有丰富的蛋白质、维生素AD , 对宝宝大脑发育和视力保护都有很大帮助哦 。
除了鲜嫩无刺的银鳕鱼 , 这个米糕加上了“天然的调味剂”——南瓜 , 让米糕变得自带香甜 。
金黄的颜色 , 鲜艳诱人 , 宝宝看见了立马两眼发光 , 舔着手指吃完 。 一小块的大小 , 宝宝一手一个 , 还能锻炼手部精细动作 , 让宝宝更聪明 。
食谱信息:
- 菜名
- 南瓜鳕鱼米糕
- 类型
- 月龄
- 1岁+
- 功能
- 补DHA
- 食材
- 鸡蛋1个 , 熟米饭60g , 清水15g , 银鳕鱼 30g(1小包) , 食用油2g , 南瓜50g
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第2步:南瓜蒸熟
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第3步:银鳕鱼切粒蒸熟
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第4步:熟米饭、蒸熟的南瓜和银鳕鱼一起倒入辅食机
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第5步:加入清水打烂成泥
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第6步:倒出米饭泥 , 打入鸡蛋 , 倒入油
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第7步:继续搅拌
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第8步:玻璃模具底部铺上油纸 , 倒入米饭糊
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第9步:蒸锅上汽后放入 , 加盖 , 中小火蒸15分钟即可
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第10步:取出冷却后脱模切块食用
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第11步:香喷喷的鳕鱼米糕出锅啦!香软甜糯 , 超级好吃
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