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莲蓬也叫做莲房，本身属于一种中药，具有一定的活血化瘀、理气止痛、祛寒除湿的功效 。适量的吃一些莲蓬，可以有效的改善因淤血而导致的腹痛 。还可以吸收其中的营养成分，起到安神醒脑的作用 。莲蓬之中的花青素还有一定的抗氧化功效，可以延缓皮肤衰老，起到美白皮肤的作用 。具体可以看看带来的介绍 。
全文目录
1、胃不好可以吃莲蓬吗
2、莲蓬吃了会发胖吗
3、莲子和莲蓬有什么区别
胃出血等，需要禁食或者对食物有相关规定的情况下，则不宜随意食用莲蓬，以免加重病情 。
莲蓬吃了会发胖吗一般不会 。
人体会长胖是由于摄入过多的食物热量，机体没有及时消耗，多余的热量在体内转化为脂肪长期囤积所致，而莲蓬并不属于一种高热量的食物，并且其中含有丰富的膳食纤维，食用后可以起到增加饱腹感及促进机体新陈代谢等作用 ， 因此一般吃莲蓬是不会发胖的 。
莲子和莲蓬有什么区别准确的说莲蓬里有莲子，两者是包含和被包含的关系 。
【胃不好可以吃莲蓬吗？莲子和莲蓬有什么区别】莲蓬是莲花的花心，花朵凋谢，花心继续生长，而莲的花托表面有多数散生蜂窝状孔洞 ， 受精后逐渐膨大成为莲蓬，因此莲花中心的果实就是莲蓬 ， 而莲蓬的每一孔洞内生有一枚小坚果，那就是为莲子，即莲花的种子 ， 也是莲蓬里能吃的东西 ， 然后在莲子中间会长有莲芯，如同一颗绿色的嫩苗，其味道发苦 ， 可以食用 ， 具有清热降火、除烦养心的功效 。
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