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【蒲公英和荷叶怎么泡】 做法：
1、先将变黄的蒲公英叶子及荷叶挑出，放入杯中 。
2、倒入热水 ， 浸泡5-10分钟左右，即可饮用 。
3、喝完一遍后 ， 可以重复冲泡饮用，使有效物质最大程度吸收 。
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