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1. 姜水泡脚驱寒生姜特有的“姜辣素”能改善局部血液循环和新陈代谢，还能刺激毛细血管促使身体毛孔张开，将体内的病菌、寒气散出 。建议怕冷、容易手脚冰凉的女性可在泡脚时加入拍扁的生姜，能有效地预防和缓解感冒 。
2. 醋泡解身心疲乏工作了一天的白领女性 ， 晚上回到家，已是身心疲乏，不妨在泡脚水中加点白醋 。这是因为醋可以加快血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善人体因疲劳而导致的缺氧状态，让身心放松 。另外 ， 醋泡脚还能软化价值，美白肌肤 。
3. 花椒泡脚去脚气花椒是一种天然的消毒剂，能够止痒杀虫，用花椒水泡脚可治疗脚气 。每晚用纱布包上花椒，加水煮开 ， 待水温微凉后便可泡脚 。
4. 玫瑰花泡脚美容【冬季用什么泡脚好 4种泡脚材料驱寒暖身】 玫瑰花养颜的效果众所周知，不少的护肤产品也添加了玫瑰成分 ， 在泡脚的同时加点玫瑰花，能够调节内分泌、淡化斑点，玫瑰花的清香也能缓解情绪、养心安神 。
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