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【下雨天为什么睡得香？】为什么下雨天睡觉更香？这不是错觉 ， 原来真的有科学依据 。
美国克利夫兰诊所睡眠医学专家米歇尔?德鲁普博士研究发现，阴雨天 ， 太阳被乌云遮挡，人体褪黑激素分泌量明显高于晴天，更易感到疲倦 。此外，雨天空气湿度较大，空气中负离子含量也会提高，负离子具有镇静和催眠作用 。雨滴声是天然的白噪音 ， 雨声的声频通常在0~20千赫之间，有助睡眠 。
所以下雨天觉得睡得香并不是毫无根据的，自然环境会影响人体的身体状态，从而使我们睡眠质量更好，不得不说，大自然实在是太神奇了 。
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