【怎样喝酒能让你千杯不醉 如何喝酒可以千杯不醉】
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现在有很多人因为工作的需要，不得不应酬喝酒，所以就得有一个好的酒量，那如何喝酒才能千杯不醉呢？下面，给大家具体介绍一下，希望能帮助到很多不得不喝酒的人，下面给大家介绍一下怎样喝酒才能千杯不醉？我们一起来看看 。
如何喝酒千杯不醉
1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉 。可以在赴宴之前吃点东西 。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收 。注意 ， 切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜 ， 甚至诱发癌症 。
2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下 。
3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时 ， 要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块 。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果 。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜 ， 其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据 ， 茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升 ， 反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果 ， 或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精 。
6、宜慢不宜快 。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态 。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉 。
7、食饮结合 。饮酒时吃猪肝最好 。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失 ， 而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。
在喝酒之后，不要马上出去，如果外面有风吹在身上的话，那么喝酒产生的副作用会更强烈 ， 比如头痛、呕吐等等 。应该在喝酒之后适当的吃一些甜点以及水果，这样就可以缓解醉酒的症状 。因为这类食物当中含有果糖，可以起到氧化乙醇的作用 。
解酒的妙招
喝酒前喝点牛奶，缓解酒精吸收 。在喝酒时 ， 做一个豆腐当下酒菜，能帮助酒精排出 。用两个皮蛋 ， 蘸点醋吃，也可以醒酒 。喝点浓的米汤，也有解毒醒酒的效果 。加入白糖饮用，效果会更好 。
如果你要请客吃饭，可以提前煮一大锅绿豆汤，或者绿豆、甘草、红糖一道煎 ， 醒酒的效果绝对好 。
昨天就有个同事在办公室里头喊：陪老丈人喝酒喝醉了 。他说当时就觉得胸闷得难受，还是丈母娘有办法，和点儿盐开水给他喝 ， 再帮他按摩一刻儿脚底心，效果还真蛮好的 。大家都“臭”他，哪块是这个办法好啊，还是丈母娘好噢 。
大白菜洗干净切成丝，加点醋和白糖拌，腌个十分钟再当下酒菜，可解酒 。喝点儿新鲜的萝卜汁或者生吃白萝卜 ， 也能醒酒 。
弄点釉子肉切成丁子，蘸点白糖吃，嘴里头的酒气和臭气就会减轻 。
如果酒喝多了，觉得肠胃不舒服，搞点芹菜汁“缓”一下子 。本身就知道自己肠胃不好，在喝酒前，先喝点芹菜汁预防一下子 。
有的人喝过酒就成了“武疯子”，可以在喝酒时多喝点酸奶 ， 人不会烦躁，不会“啊乌啊乌”捣乱了 。
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