过敏性体质的孩子大部分都是虚寒体质或者气虚体质 ， 阳气不够或者气不够 。 这类孩子要戒生冷寒凉 ， 不仅是饮食上戒 ， 起居上也一样 。
生冷寒凉的食物会伤害脾胃 ， 冰箱里拿出来的食物、生的食物、清热解毒的食材都要少吃或不吃 ， 尽量选择性平或者性温的水果;起居上 ， 鼻炎的孩子最怕就是感冒 ， 因此平常要注意保暖 ， 出汗了要及时擦干 ， 平时要避免出汗后吹风扇或者空调 ， 天气冷了外出要注意避免着凉 。
4、日常生活中注重补阳气
虚寒的孩子 ， 日常生活中要顾护孩子的阳气 。 最简单的方法就是晒背 ， 阳光本来就是一种天然的阳气 ， 天气合适时进行户外活动 ， 有助于孩子接收太阳的阳气 ， 也能增强体质;还可以给孩子泡脚 ， 或是小儿推拿捏脊等手法 ， 都是温阳的方法 。
【孩子反复咳嗽老不好，警惕这种错误止咳！】最后提醒家长们 ， 孩子无论出现痰多咳嗽还是干咳 ， 都需要治疗 ， 适当用药 ， 否则长期咳嗽会引起其它并发症 ， 正确用药最好在专业医生指导下进行 。
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