【养生常识】鸡蛋和香蕉可以一起吃吗?香蕉和鸡蛋一起吃有什么副作用? _生活百科

鸡蛋和香蕉可以一起吃吗?香蕉和鸡蛋一起吃有什么副作用?香蕉和鸡蛋算是我们平时生活中经常会吃到的2种食物了，而且香蕉吃多了可以保护我们的肠胃，而鸡蛋的营养价值非常高，它含有我们身体所需的多种营养物质，那么，鸡蛋和香蕉可以一起吃吗?香蕉和鸡蛋一起吃有什么副作用?

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我们每天吃的食物，水果，都混搭在一起，现在都习惯在饭后吃水果，而对于哪些食物可以一起服用，这是有讲究的，如果是食用不当就会引起胃肠道的反应，胀气，腹泻等，如香蕉跟鸡蛋，这大家天天都可能有吃，都说鸡蛋含蛋白量高，每天得吃一个，而对于香蕉和鸡蛋能一起吃吗，有什么副作用，下面给大家详细的解答。
香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视，热带地区广泛栽培食用;植株丛生，具匐匍茎，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4～5米，假茎均浓绿而带黑斑，被白粉，尤以上部为多，香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选;其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用。

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鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分;富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克;鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一;鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。
【【养生常识】鸡蛋和香蕉可以一起吃吗?香蕉和鸡蛋一起吃有什么副作用?】香蕉和鸡蛋能一起吃吗：鸡蛋和香蕉是可以一起吃的，两者不会产生反应，但是对于鸡蛋最好煮着食用，营养价值比较高，鸡蛋尽量不要与豆浆一起食用，因为豆浆中的胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值;其次香蕉和鸡蛋还可以制作成一些甜品，香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许，可以制作成香蕉鸡蛋羹，也是非常美味的。