苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素， 还有丰富的果胶， 能帮助止住轻度的腹泻 。 因此， 苹果泥具有通便、止泻的双重功效 。 食谱信息：
- 菜名
- 蒸苹果
- 类型
- 月龄
- 5个月+
- 功能
- 工具
- 蒸锅
- 食材
- 苹果1个
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将苹果洗干净， 对半切开 。
第2步：
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【蒸苹果怎么做】挖去苹果核 。
第3步：放入盘子中， 锅中加入凉开水适量
第4步：
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蒸15~20分钟， 待稍凉后用小勺子慢慢刮起成泥状， 喂给宝宝吃 。
小提示： 1、苹果直接对半切， 用勺子刮果泥也是很好的 。 但是要选择肉质比较酥松的苹果， 比如蛇果， 就比较适合直接刮给小月龄的宝宝吃 。
