1.3、锅内放油烧,烧至七成热,先将姜、蒜煸香,再放入料酒、酱油、醋、蒜泥、猪肝翻炒 。 最后放入海米、菠菜、香菜炒匀,淋上香油即可 。
功效:猪肝炒菠菜是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱 。 猪肝和菠菜都含有丰富的铁质,可以预防贫血,并对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用 。
【【养生常识】怀孕气色不好怎么办?孕期调理气色食疗方法有哪些?】以上是养生在线小编给大家介绍的有关女性朋友怀孕后气色不好的补血食谱和调理食疗方法 ， 希望可以帮助到有需要的朋友 ， 另外 ， 女人怀孕后一定要注意自己的饮食习惯 ， 吃些对孩子健康发育有利的食物 。
推荐阅读
- 【养生常识】爱护乳房健康
- 不朽之旅兵装怎么获取-兵装获取途径介绍欢迎阅读
- 过年送长辈礼物排行榜 过年送女长辈什么礼物
- 夫人的礼物完整版 夫人的礼物免费网站
- 微信头像看撩妹心理
- 【养生知识】有助美容养颜的穴位
- 【养生常识】竹鼠的营养价值有哪些?
- 【养生常识】竹荪的营养价值及吃竹荪的好处有哪些?
- 【养生知识】治疗失眠的偏方
- 【养生常识】煮花生的营养价值有哪些?