【养生知识】吃芦荟有什么好处?芦荟功效作用有哪些? _生活百科

吃芦荟有什么好处?芦荟功效作用有哪些?我们大家对芦荟都不陌生，芦荟不仅是非常漂亮的盆栽，而且它还有一定的养生保健作用，下面我们和养生在线小编一起来看看芦荟泡水功效以及吃芦荟的注意事项吧。

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芦荟有什么作用
芦荟的功效与作用有很多，让我们一起来详细了解吧。
1、湿润美容作用
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。
2、解毒作用
芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。
3、抗炎作用
芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。
4、、杀菌作用
芦荟具有很好的杀菌消炎作用，这是为什么呢?
芦荟干里面有一种芦荟酊，这是一种很好的是抗菌性的物质，可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，这样就可以前少疾病的发生了。
5、有很好的抗癌作用
芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用，同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟干有很好的抗癌作用。

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芦荟泡水喝有什么禁忌
芦荟泡水喝是很多人喜爱做的事情，但你知道芦荟泡水喝的禁忌吗?
1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性
对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。
芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型) ，效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。
2、服用芦荟新鲜叶片要适量
成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加(一般可加10%～20%) 。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
3、切忌把芦荟当成“灵丹妙药”
尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药” ，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。
4、切忌把龙舌兰误作芦荟
龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
上面为大家介绍了芦荟泡水喝的功效与禁忌，芦荟泡水喝的确是有很多功效，但是体质虚弱、脾胃虚寒的人还是不要喝为好，以免出现呕吐、腹痛等现象，另外，一定要注意区分龙舌兰和芦荟，不要把龙舌兰看出芦荟。
芦荟的副作用
芦荟味苦性寒，主要适用于实证病型，对于虚证病症就不太合适。尤其是阳气不足，脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，有时不仅不会起到治疗效果还会加重病情，加速死亡。
虽然说芦荟有很大的好处，但是因为它是属于寒性的食物，所以不适合虚弱的人群，特别是对于心脑血管和肝病的患者来说通过芦荟去火的话就等于雪上加霜了，不适合选择芦荟，所以要看具体的情况和个人的体重。
同时对于病情危重的患者来说用苦寒清热的芦荟产品，泄气伤阳死的更快。所以应该用温阳的食物最好一些，不适合用芦荟，否则病情会更加的严重，这点要牢记。