好多朋友发现自己在不知不觉当中身体越来越胖了 ， 肥胖不但会影响我们的形象 ， 而且还对身体不好 ， 特别是对于爱美的女士来说是一件特别苦恼的事情 ， 不但特别不好看 ， 还会有好多漂亮的衣服也不能穿 ， 在肥胖了后我们要做的就是进行减肥 ， 减肥的方法也是特别多 ， 其中有一种香蕉泡醋加红糖的减肥方法 ， 下面我们就来了解一下减肥的原理有什么 。
醋泡香蕉红糖减肥法的原理
众所周知 ， 减肥即磨练 。 妹子们为了减肥 ， 节食、抽脂 ， 甚至喝荷叶灰 。 如今突然迸出这么一种轻松的减肥方式：每天三汤匙香蕉醋就能暴瘦 。
醋泡香蕉减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用的 。 柠檬酸循环 ， 即将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解 ， 转化成能量 。 当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后 ， 就会发生柠檬酸循环作用 。 因此即使吃了高热量的食物 ， 脂肪不但不容易囤积在体内 ， 还会在体内被分解 。 并且柠檬酸的循环会因为香蕉的葡萄糖更为活化 ， 引动其发挥出最大功效 。
其次 ， 香蕉中含有食物酵素淀粉、镁、锌、钙等 ， 对减肥起辅助作用：食物酵素淀粉可帮助醣类消化；镁能预防心情焦虑与疲劳 ， 提高酵素活性 ， 改善代谢不良 ， 并保持肠内水分 ， 帮助排便；而锌、钙可刺激脑中的饱食中枢 ， 促进抑制食欲物质合成 ， 还可帮助燃烧脂肪的荷尔蒙运作 ， 避免脂肪细胞堆积；除此之外 ， 钙还可以帮助排出体内多余水分 ， 避免水肿 。
另外 ， 红糖中的蔗糖可明显提高新陈代谢 。 新陈代谢的提高 ， 可以加快体内脂肪的燃烧频率 。 所以红糖对于减肥是有作用的 。
【香蕉泡醋加红糖减肥的原理是什么】通过上述的介绍 ， 我们知道了香蕉泡醋加红糖的减肥方法原理有什么 ， 可以看出是一种比较有效果的减肥方法 ， 不过在通过这种方法进行减肥的时候要注意的就是 ， 一天也不能喝太多 ， 要分开一天三次进行 ， 每天早、中、晚各喝一勺就行 ， 再吃采制过的香蕉 。
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