关于湿寒真是老生常谈的问题， 大多数人都被湿寒所困， 女人的痛经， 一到阴天下雨就关节疼痛， 这些都是体内有寒气的表现 。 而关于如何驱寒大家也是用尽了各种办法， 今天就给大家介绍一种经济的驱寒食物—粗盐 。
粗盐不同于一般的食用盐， 它的含碘量较少， 不利于食用， 但可以用来美容 。
站在中医的层面上来讲， 热敷有活血化瘀的作用， 同样的， 可以将炒好的粗盐进行热敷 。
针对不同的症状， 粗盐的具体用法如下：
体内湿气重， 用粗盐热敷涌泉穴
泡脚有益于身体健康， 尤其是到了夏天还能坚持泡脚的人， 然后在泡脚之后敷上粗盐就好上加好了 。 当体内出现湿气， 寒气很重的情况下， 可以用粗盐热敷脚心的泉涌穴， 这样经过一段时间， 身体就会发生明显的变化， 体内的湿气就会被赶走了 。
用粗盐热敷有很多强身健体的功效， 不仅可以治疗身体的骨关节的疼痛， 还能将体内的寒气、湿气全都吸出来 。
治疗耳鸣
【粗盐除了驱寒 还有哪些保健作用】当睡觉的时候， 我们可以将炒的盐放进布袋里， 然后放在枕头上枕着睡觉， 每晚各一次， 一次大概15分钟， 等粗盐凉了再换， 从而达到治疗耳鸣的作用 。 从中医的角度来讲， 耳鸣是气血亏虚、肾精不足所致， 用粗盐枕着睡， 可以起到通络开窍、扩展血管的作用 。
盐加小茴香可以补肾
现在随着男性生活压力的加大， 常常出现体力透支， 肾虚等情况， 为了缓解这个症状， 可以将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒， 待炒热后， 将其装到布袋中敷在肚脐的部位， 可以达到调补阴液， 促进阴阳平衡的目的 。 建议可以选择每天的17到19点这个时间段敷， 因为这是补肾的最佳时间 。
除此之外， 粗盐还有治疗水肿、缓解颈肩酸痛的作用 。
粗盐这么多的好处， 想必有这些症状的朋友们都想试一下吧， 但是在用的时候， 这些情况一定要注意 。 首先温度不可以太高， 以免伤害皮肤， 如果温度太高， 可以在下面垫一些毛巾;其次热敷之后不要和冷饮， 要多喝热水， 促进体内寒气的排除， 最后女性注意在经期的时候不要用这种方法 。
关于粗盐的这些小常熟你记住了吗？希望对 大家有所帮助 。
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