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打嗝怎么办 日常怎么快速止嗝

小知识

生活中吃饭无意中就会出现打嗝 ， 还有人就不是吃饭 ， 就正常情况下也会打嗝 ， 这是为什么呢？老是打嗝怎么办呢？有什么好的偏方可以快速止嗝的吗？其实民间有很多的小偏方都是教您怎么止嗝的 ， 比如说一些穴位按摩快速止嗝效果也是非常好的 ， 一起来看看是如何做到的 。
打嗝怎么办 怎么止嗝
喝水弯腰法
很多人出现打嗝是在吃晚饭的时候出现的 ， 因为吃饭太快导致的 ， 进入了空气引起的 ， 想要快速止住打嗝的话 ， 那就来一杯水就可以轻松止住了哦 ， 不信您试试看呢 。
喝几口温开水 ， 慢慢咽下 ， 并做弯腰90度的动作10～15次 。 因胃部离膈肌较近 ， 可从内部温暖膈肌 ， 在弯腰时 ， 内脏还会对膈肌起到按摩作用 ， 缓解膈肌痉挛 ， 达到止嗝的目的 。
伸拉舌头
打嗝不止是因为身体某个神经受到了刺激 ， 特别是咽喉部分会引起重视 。 打嗝不止时 ， 用一块干净纱布垫在舌头上 ， 用手指捏住舌头向外伸拉 。 此时 ， 会感到腹部有气体上升 ， 打嗝自然消除 。
采用深呼吸的方法
就算是出现打嗝了 ， 也千万不要不好意思 ， 或者是憋着不打嗝的 ， 您只需要放空自己 ， 深呼吸 ， 深深吸上一口气 ， 要么咽下去 ， 要不吐出来 ， 这一口气尽量拉长一点就好 。
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食 ， 作几次深呼吸 ， 往往在短时内能止住 。 呃逆频繁时 ， 可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴 。
“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面 ， 距指甲缘约0.6公分 ， 在黑白肉际交界处 。 压迫时要用一定的力量 ， 使患者有明显酸痛感 。 患者自行压迫可两手交替进行 。
屛气法
因为呼吸道一口气出不来 ， 不如屏住呼吸让这口气会到肚子里 ， 这样的方法很简单哦 。 直接屏住呼吸30秒-45秒 ， 或取一根干净的筷子放入口中 ， 轻轻刺激上腭后1/3处 ， 打嗝症状会立即停止 。
因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射 ， 能使患者突然屏气 ， 使气道内二氧化碳浓度 ， 从而干扰打嗝的神经反射活动 。 但心肺功能不好的人慎用此法 。
按摩有效治疗呃逆
简单的按摩也能治疗打嗝哦 ， 用但是这个方法在外面就不适合使用 ， 在家里能用 。 取一根细棒 ， 一端裹上棉花(如手边无棒 ， 可用竹筷的细端包上棉花代替) ， 放入患者口中 ， 用其软端按端前软颚正中线一点 ， 此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面 。
按摩一个地方也是可以止住打嗝的 ， 但是时间不能太长 ， 只需要轻轻按摩1分钟就可以奏效的哦 ， 如果没止住的话 ， 可以再试试来一个1分钟的 。 可以这样以此类推来的哦 。
惊吓法
惊吓让你的注意力分散 ， 就会突然让打嗝现象停止 。 趁不注意猛拍一下打嗝者的后背 ， 也能止嗝 。 因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激 ， 可通过皮层传至皮下中枢 ， 抑止膈肌痉挛 。 但有高血压、心脏病人应慎用 。
两款食疗方缓解打嗝不止
姜汁红茶缓解打嗝
材料：鲜姜15克 ， 红茶适量 。
做法：鲜姜捣烂取汁去渣 ， 加红茶用开水浸泡 。 待茶泡开 ， 即可饮用 。
百合麦冬汤缓解打嗝
材料：百合30克 ， 麦冬15克 ， 猪瘦肉50克 ， 调味品适量 。
做法：将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净 ， 同置锅中 ， 加水适量煲汤 ， 加调味品即成 。
止嗝偏方一
塑料袋套口鼻法
用一个小塑料袋 ， 罩住自己的口鼻 ， 进行3-5次深呼吸 。 将呼出的二氧化碳重复吸入 ， 以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统 ， 可抑制打嗝 。
止嗝偏方二
触咽法
用干净筷子(或消毒棉签)轻触患者咽后壁 ， 当产生恶心欲吐感时 ， 取出筷子 ， 闭嘴咽一口水 ， 接着再重复触咽后壁一次 ， 使其作呕、咽唾 ， 打嗝即可解除 。

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