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中医六超效减肥方( 三 )

小知识


2、辅助拔罐
按摩后选取穴位进行拔罐， 以3号玻璃罐为主， 局部肥胖配合使用2号罐 。 选取部位是腹部， 按摩每次治疗40分钟， 一个疗程20次， 分初期中期后期三个阶段 。 女性生理周期停做 。 每次治疗前测量净体重， 以斤为标准， 做好记录 。 腰围以公分为记录单位 。
3、饮食调理
治疗期间， 饮食以低脂清淡饮食为佳， 前十次治疗期间减少主食摄入量， 辅食不限量， 最好多吃绿色蔬菜， 待疗效显着后， 逐渐增加主食， 维持一个适度的主食摄入量， 疗程结束后， 继续保持良好的饮食习惯， 保持疗效 。 治疗期间保持一定的运动量， 不要求一定做何种锻炼， 维持正常工作学习生活习惯即可 。 一定注意不可使用饥饿方法减肥 。
4、治疗效果
按摩后病人有些病人可出现打嗝、排气、腹泻、饱胀、困倦等现象;拔罐后， 会有发紫， 冒凉气， 出水气或者出小水泡的情况， 这些均属于正常的经络反应 。 具体情况会有较明显的个体差异， 所以在治疗期间要注意经常查看其反应及时调整按摩手法， 如果拔罐出泡较大， 可用酒精消毒， 针灸针刺破， 以棉签轻压赶出泡内液体， 避免形成创面感染， 小水泡可以不处理， 待其自行消退， 第二次治疗时适当避开已出泡的部位 。 大多数病例治疗一次就有减重2～5斤的效果， 10次后达高峰， 以后疗效逐渐衰减 。 每一疗程治疗15～20次， 可减重10～20斤 。
5、典型病例
刘某某， 54岁， 女， 大学教师， 身高155厘米， 体重150斤 。 自感两年来身体倦怠乏力， 精神萎靡， 逐渐肥胖增重10余斤， 吃过5各种减肥茶， 断断续续减重3～5斤， 但停止后均有反弹 。 诊断：单纯性肥胖(脾湿停聚) 。 经一次治疗减重3斤， 增强了其减肥信心， 坚持治疗15次， 减重18斤， 腰围减16cm， 获得非常满意疗效， 提前结束疗程 。 随访一年， 平时比较注意饮食平衡， 体重上下浮动在两斤左右 。
体会
在临床观察中发现， 经络按摩的作用是使体重趋于正常值， 所以体重偏离正常值越大的患者减重效果越好， 而体重偏轻者减重越少;年龄在30～40岁疗效较好， 年轻与年老者稍差， 可能年轻患者遗传因素更多， 身体内环境紊乱不明显， 经络阻滞的状态较轻， 而45岁以上的中老年人， 尤其女性更年期， 体内代谢速度减缓， 经络淤积不易排除， 疗效就会不明显;中医辨证属于脾湿积聚者疗效明显， 身体强壮， 肌肉结实者疗效稍差 。
以上情况属于一般规律， 但也有个别病例与此不符者， 本组病例中54岁女性， 一疗程减重18斤就比较异常 。 另外， 饮食配合在整体治疗方案中非常关键， 暴饮暴食， 饭局较多者往往会有明显反弹， 甚至减肥失败 。 治疗后随访发现体重控制与患者的饮食控制有很大关系， 其中较为特殊的反弹和持续减重病例需要进一步追踪研究 。 本套治疗方案关键在于医患之间的配合， 医生通过按摩配合刺激一方面可以较好地抑制患者过于亢奋的食欲， 另一方面可以促使瘀滞的经络通畅， 胃肠排泄加快， 加之患者饮食调配合理， 即可较快清除体内水湿积聚， 起到减肥排毒的效果， 由于本方法便捷， 无痛苦， 效果显着， 并无明显反弹， 患者满意度较高 。
按摩配合拔罐减肥是一个全新的经络减肥方法， 虽然在临床观察中取得了一定的疗效， 但是在其减肥机理、辩证分型、优化组方、疗效巩固等方面还需进一步深入研究， 并做好对照和统计学分析， 提高治疗效果 。
【中医六超效减肥方】结语：在这春夏交替之际， 正是减肥一展宏图的好时机， 所以4月不减肥， 夏季徒伤悲！(文章原载于《中华养生保健》， 刊号：2012.04， 作者：王红民， 版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息， 并不代表浙江龙网赞同其观点和对其真实性负责 。 如涉及作品内容、版权和其它问题， 请尽快与我们联系， 我们将在第一时间删除内容)

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