预防
反复感冒的孩子大多体质弱，抵抗力差，医学上称之为免疫功能低下 。 提高易感冒儿的抵抗力是最重要的预防方法，增强小儿对病原体的抵抗力，可以采取以下措施：
尽量母乳喂养
至少让宝宝喝4个月母乳，母乳是婴儿最理想的天然食品，尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有丰富的抗体及微量元素，特别是分泌性抗体sIgA有助于预防呼吸道及胃肠道感染 。 因此，应鼓励母乳喂养 。 若母乳不足或不能母乳喂养，可选择含有LPN乳清蛋白的配方奶粉，在为宝宝提供均衡营养的同时提高宝宝身体抵抗力 。
体格锻炼
多让孩子参加户外活动，多晒太阳，天气变化时，添加的衣物不要太多，让宝宝习惯四季气候的变化 。 可用开窗睡觉、洗冷水等方式锻炼宝宝，但要循序渐进，要考虑孩子的身体承受能力 。
增加营养
获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力，让孩子多吃蛋白质、维生素类的食品 。 同时，要注意调理孩子的肠胃功能，可提高宝宝肠道的营养吸收能力 。
按时预防接种
如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效的提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中传播流行 。
减少病原接触机会
在冬、春呼吸道疾病多发期，要注意增减衣物，尽量不带小儿去拥挤的公共场所，以减少接触病原体的机会 。 若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气 。
文章插图
注意事项
体弱儿童感冒时常伴有其他并发炎症，如中耳炎、肺炎等，治疗时多用抗生素等药物 。 这些药物在杀死病菌的同时，也会杀死体内的益生菌，降低自身抵抗力 。 因此，孩子服用抗生素等药物后应及时补充益生菌，降低抗生素等药物的副作用，让宝宝迅速恢复健康 。
小提示
呼吸道感染与sIgA
呼吸道黏膜表面与外界抗原直接接触，黏膜上分泌性抗体sIgA在抵抗感染方面起着重要的作用，一般情况下，通过测量免疫球蛋白A（sIgA），便能知晓人体免疫系统是否处于最佳状态 。 科研人员认为，sIgA是人体抵御感冒侵袭的第一道防线，它可抵抗入侵的病原体，并随即通知免疫系统来消灭它们 。
益生菌通用维持正常菌群及保护粘膜的完整性，产生分泌性抗体sIgA，有效阻止致病菌的入侵，预防呼吸道感染 。
益生菌不但可增加机体内的抗体sIgA 。 还可以作为非特异性免疫调节因子，促进吞噬细胞活性，增加人体抵抗疾病的能力 。
芬兰某机构对571名1-6岁的儿童，做了为期七个月的研究调查发现，每天服用益生菌的儿童感冒的比率不及40%，而另一组没有补充益生菌的儿童则有50%感冒 。
资料来源：儿童常见病护理手册
中国疾病预防控制中心妇幼保健中心
【儿童常见疾病——感冒】中华医院管理学会妇幼保健院管理分会 联合审编
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