3岁宝宝患近视，罪魁祸首竟是它！ _近视

我一个朋友的女儿现在四岁半，从3岁开始就得眯着眼睛才能看清东西。那时起就佩戴了眼镜，如今视力更是高达300多度了。她妈妈现在每天都陪着她在眼科医院做视力矫正。
她跟她老公的视力都很好，而且孩子几乎很少看电子产品。因为他们家开店的，所以孩子在外面玩儿的时间会比较多。
所以一开始他们对女儿近视一事百思不得其解，后来医生说爱吃甜食的宝宝，因为糖分摄入过多，也是会导致近视的。

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那么为什么吃糖多会得近视呢？
这是因为一方面糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1的参与，而维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。
另一方面，糖是酸性物质，它会中和体内的碱性物质钙，而钙是眼部组织的“保护器” ，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。
最可怕的是吃糖过多还会使近视度数增高！
因为吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。
还有哪些因素会导致近视呢？

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电子产品不离手
眼科医生表示：眼睛如果长时间停留在30厘米以内，轴距必然受到影响，导致近视发生。
而电子产品的普及，导致很多小孩子小小年纪就高度近视，如今电子产品已经成为孩子视力最大的杀手。
可悲的是很多的父母依然靠“电子保姆”充当哄娃神器，不好好吃饭，看手机！哭闹，看手机！不听话，看手机！
所以，要想保护孩子视力，就必须尽量缩短宝宝玩儿电子产品的时间。
室内待太久
每天两个小时左右的户外活动，既能强身健体，又能开阔宝宝的视野，让孩子不至于一心放在玩儿电子产品上。
噪音污染
当噪音作用于听觉器官时，会通过神经系统而波及视觉器官，使人的视力减弱！
所以，家里有宝宝的孩子，最好不要把音响什么的开得老大，不仅对宝宝的听力不好，还影响视力。
开小夜灯睡觉
很多宝宝怕黑，或者妈妈图照顾宝宝方便，已经养成了开夜灯睡觉的习惯。
虽然像小夜灯那样微弱的光线可能对视力发育影响不是很大，但最好还是不要开。因为它还会影响到生长激素的分泌，不利于宝宝长高。
近视可不仅仅意味着戴个眼镜那么简单！
很多妈妈以为，近视也没多大关系，配个眼镜就是了。然而他们却不知道高度近视可有多种并发症，包括眼底黄斑、视网膜变性、视网膜脱离、视神经萎缩、青光眼等，还可能导致白内障的提早发生。
我生涵涵时隔壁床的产妇是个高度近视，医生都不建议顺产，因为怕视力受损更严重。
所以，眼镜咱能不戴就尽量不戴！

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哪些食物能保护视力？
说到补眼其实是补充眼睛所需的维生素A、B、C及E和钙、铬、锌等微量元素。
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族，具有补肝明目、清热解毒之功效，高含量的胡萝卜素在人体内可转化为维生素A ，对防治夜盲症起到很好的作用。
妞儿们需要注意的是熟吃胡萝卜的效果远远好于生吃，这是因为胡萝卜素生吃不利于吸收，所以尽量不要生吃！
2、蛋黄
蛋黄除了含有丰富的维生素A、B、D、E、K等外，还含有丰富的核黄素(维生素B2) ，其中含有的叶黄素、玉米黄素都属于类胡萝卜素。
叶黄素、玉米黄素具有很强的抗氧化作用，能起到保护眼睛免受紫外线伤害、减缓眼睛老化、预防眼疾的作用。这两种营养素充足的人，眼睛会特别明亮。