跑鞋的清洗和保养,看这1篇就够了! 运动鞋怎么洗( 二 )


2.多准备几双鞋 。
如果你一周跑步超过三次,建议你至少准备两双跑鞋,轮流穿,这样跑鞋可以得到足够的休息,不会被过度使用 。

推荐阅读