无论面对的是什么任务 ， 你都得往前行进 ， 而不能呆在原地裹足不前 。
6、奖励自己
最后这一点适合在你结束一天工作或者睡前施行 。 你对自己一天的工作和做过的事情进行总结并为之鼓掌 ， 让满意感伴随你结束一天会使你对自己和明天充满希望 。 当你经常这样做后 ， 来自你内心的那些阻碍你前进的负面情绪会慢慢减少 ， 你将越活越积极 。
因此 ， 你可以在每天睡前花个两分钟来想想自己这天做过的事情 ， 同时来一些自我鼓励 。 或者你也可以在日记本上写下那些你做过的让你很有成就感的事 ， 或者奖励自己一顿大餐 ， 给自己一个庆祝仪式 ， 与人分享那些值得庆祝的成果 ， 告诉别人你学到了些什么 ， 你从中得到些什么 ， 你多么地为之自豪 。 欣赏自己做的事情、为自己鼓劲 ， 能让你保持行动的持续性 。
最后 ， 还是要记得提醒你自己：对那些已经错失改善机会和不能继续进行的事情抱有宽容的态度 。 没有谁是完美的 ， 不必要苛求自己 ， 也没有理由因此而自我打击 。 多想想你从中学到了些什么 ， 或者汲取今天的经验 ， 尝试在明天用其他方法来改善你的工作 。
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