如果他已经受够了你的作 ， 你之前的做法实在太过分 ， 双方闹得太僵 ， 那么立即挽回机会不大 。
但你仍然可以先跟对方说清楚你的想法 ， 当初不是真的想提出分手 ， 只是缺乏安全感希望得到更多的陪伴 。
并且已经知道自己的做法是错的 ， 以后不会通过这种极端的方式去表达和索取 ， 希望他可以回头 。
如果对方仍然不同意 ， 对你死心了 ， 没有或不剩多少感情 ， 只想分手 。 那你也不要在这个时间点上纠缠不清了 ， 先通过自我调整 ， 再重新吸引他尝试挽回 。
第二：用引起共振的方法挽回她
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情感专家说：“假性分手的情侣都有一个特点 ， 就是双方都还喜欢彼此 ， 但存在矛盾 ， 这个时候 ， 可以给她写一些能引起她共振的信挽回她 。 ”
那什么样的信能够引起她的共振呢？当你表达出与她同样的感受时 ， 就能够引起她的共振了 。 以下 ， 是一些能引起共振的句子：
你知道我最近为什么没有联系你吗？其实不是我不想联系你 ， 而是这段时间里 ， 我想通了很多事情 ， 我觉得我以前犯下了太多错误 。
现在 ， 我不会再要求你相信我 ， 因为我知道 ， 信任不是靠嘴巴求来的 ， 信任是要靠自己努力去争取的 。
这几天 ， 我想了很多 。 一直以来 ， 也许我都没有用你想要的方式去爱你 ， 但并不代表我不爱你 。
我知道现在说什么都没用了 ， 爱是要用行动证明 ， 而不是用嘴巴去说的 。 虽然我依然放不下你 ， 但我不会再去强迫你接受我了 ， 就像我不会因为想你而要求你跟我见面一样 。
放心吧 ， 我不会再去纠缠你了 ， 我未必真的能就此放下你 ， 但是我会努力不再继续想你 。
虽然曾经我用尽各种手段 ， 想要再靠近你一点点 ， 但是我知道 ， 现在 ， 对你最好的祝福 ， 就是隔出最合适的距离 。 其实 ， 你一直都不知道 ， 我每次看到你 ， 都会很害怕 。
每次跟你聊天 ， 也是小心翼翼的 ， 因为我很怕我再做错事 ， 让你生气、难过 。 我不知道 ， 做了之后 ， 你是不是又会跟我说那句话 ， 那句让我心如刀割
的话 。 你每次对我说 ， 不会再见我了 ， 我都非常害怕 ， 我害怕真的 ， 就见不到你了 。 我怕犯错 ， 怕你不开心 ， 我更怕想跟你说话的时候却再也无法跟你说了 。
你生气地对我说 ， 你去找别的女人吧 ， 祝你幸福 。 那一刻 ， 我心痛到无法呼吸 。 我从没想过 ， 有一天 ， 你会对我说出这样的话 ， 会让我跟别的女人一起幸福 。
亲爱的 ， 如果最后跟我在一起的人不是你 ， 我又还有什么幸福可言？如果那个人不是你 ， 是谁都无所谓了吧 。
抱歉 ， 我没有你这么大度 ， 如果你的幸福不是由我来给 ， 原谅我没法祝你跟别人幸福 。 至少现在还做不到 。
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