两人不要一味地寻求保证
当我们觉得没有安全感时，希求伴侣一再的保证只会带来更多的不安全感 。 请记住，这些不安全感来自我们自身，因此只有我们在自己的内部克服它们 。 无论伴侣夸我们有多聪明、性感、值得去爱、多么有吸引力，这些都不会赶走不安全感 。
我们需要通过各种努力去寻求自身内在的满足感 。 这意味着真正地全心全意地接受伴侣给我们的爱与倾慕，但不是时刻要求伴侣向我们一再肯定“我们还不错”，这要求是压在伴侣身上的包袱，也是让我们自己远离自己内心的负担 。
停止评价
不要一直评价伴侣的每个行为，这一点很重要 。 我们需要认识到，伴侣是一个有独立自主精神的个体 。 两个人做不到总是以相同的角度看问题，以相同的方式表达爱意 。
但这并不意味着我们就要勉强呆在某个人身旁，而他或她并不能提供我们在恋爱中想得到的东西；当我们遇见一个自己珍惜、自己喜爱的人，我们要注意的就是不要陷入斤斤计较的怪圈，以致于无休止地计算谁在什么时候又做了什么错事 。
处于恋爱中的双方应当一样成熟、相互包容
如果事情发展不顺利，我们可以很清楚地说清楚我们到底想要什么，但是我们不应该期待伴侣能一直读懂我们的心思，或者准确地知道自己应该做什么 。 相互的指责游戏一旦开始，我们就很难跳出这个结实的怪圈了 。
全身心投入
我们都会体验焦虑感，但是当我们面对每段关系都会带来的许多的不确定时，我们可以面对真实的自己，提高对它们的忍耐力 。 我们可以相信那些人，就算我们知道他们有伤害我们的力量 。 心有旁骛，不全身心的投入只会阻碍亲密关系的发展，甚至会破坏关系 。
当我们允许自己被爱，感受爱，我们将无法阻止焦虑的产生，但是坚持忍受它所带来的奖励会比我们想象的更加丰厚 。
当我们尝试着不再让不安全感控制我们的行为时，最好的结果是恋爱关系的圆满升华，而最差的结果也是我们得到成长的内心 。 那些教会我们认识自己，或者帮助我们发展爱与被爱的能力的时间，永远都不算浪费 。
2、新鲜感问题
营造浪漫气氛．精心安排相处时光
鲜花需要浇灌、施肥、修枝才能开得更加艳丽，爱情也是样，需要我们用心经营，给它厦时的关注和爱护，否则，它会像没有打理的花儿一样枯萎凋谢 。
也许你的爱情已经趋于平淡，不再像开始时那么惊心动魄、浪漫热烈，也许你认为两个人已经太过熟悉，不需要再说“我爱你””我愿意与你天长地久”等誓言式的话语，其实你错了，爱情是需要每时每刻为它注人新活力的 。
聪明的女人会在爱人早上离开家门时给他一个吻或一个拥抱，并叮嘱他路上小心，会在他生日时为他准备一份特别的礼物：会在工作之余与他共同看一场电影、到异地旅游，会在无聊时与他谈心漫步 。
不要认为这些细微的事情不重要，正是它们带来的情趣，让恋人们用已经疲惫的眼睛重新审视爱情和生活，找到曾经的激情与浪漫 。
若即若离．给对方足位的空间
很多女人的依赖性很强，她们喜欢和爱人如胶似漆，但其实这样容易使人对爱情产生“审美疲劳”，两个人在一起越亲密，对方的缺点就看得越清楚，双方的神秘感一旦消失，一切美好都会黯然失色 。
爱情心理学家告诉我们：女人不应该把全部心思都放在爱人身上，要有自己的生活和朋友圈子，与爱人在一起时不要如影随形，不在一起时也要充分相信对方，下要疑神疑鬼，否则只会让对方反感 。 所谓距离产生美，只有适当保持距离才会有朦胧美和神秘感 。
相爱就不要压迫对方，要给对方充足的空间和自由，这样才能让对方更加重视你，不会对你感到厌倦 。
善于沟通倾诉，发泄不满，解决矛盾
人与人之间最重要的是沟通，这点对于恋爱中的两个人同样重要 。 爱情开始时，两个人总是有说不完的痴爱情话，但是时间长了，就会觉得无须多说，有时甚至连最起码的交流都没了 。
此时，恋爱的双方可能用沉默来压抑心中的不满，但是这样会让双方的不满情绪积压得越来越多，等到有“导火线”使情绪爆发时，就可能导致发不可收拾的局面 。
所以，吵架其实也是一门艺术，是一种沟通的手段，两个人吵架最重要的就是不能“记仇”，不能进行人身攻击，更不能轻易说分手 。 要在吵架中发泄自己的不满情绪，并认真体昧对方的话，及时发现自身的不足，这样才能解开心结，冰释前嫌 。
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