【如何从失恋中走出来，彻底地把对方忘记】三、如何从失恋中走出来
听些豁达的歌曲 ， 去让人心情平静的地方
失恋后人大多喜欢听点音乐 ， 试图消除内心的寂寞、无奈和痛苦 。 这时要尽量听一些有助于自己忘记她的歌曲 ， 千万不要傻不拉饥地去听伤心情歌 。 失恋后 ， 尽量不要单独呆在家里或者宿舍里 ， 更不要上网 。 可以找些朋友去喝喝酒 ， 到ktv里面去唱唱歌 ， 发泄发泄 。 白天要上班上学不说 ， 反正晚上尽量给自己找节目 ， 不要让自己安静下来 。 也不要太早就躺上床 ， 你肯定会睡不着 ， 肯定会胡思乱想 ， 说不准想到浓时又忍不住给她发一条诸如“我想你了 ， 你还会回来吗”之类的短信 。 失恋了 ， 最好玩到很疲累很疲累的时候再回家 ， 洗个澡马上就可以睡着了 。 或者在睡前喝点酒也不失为一个好办法 。
不要无谓的流泪挽留她
既然决定了要分手 ， 那么就卸下包袱两个人好好地诚恳地畅谈一次 ， 如果真是无法挽回 ， 那就潇洒地放手 ， 千万不要无谓的流泪 ， 乞求着不要分手 。 这样只会令你越发失去自我 ， 失去自尊 ， 这样的爱情里 ， 你更像个失败者 。
删除联系方式
一定要完全删除对方的所有联系方式 ， 包括微信 ， QQ ， 微博 ， 电话等等 ， 这么做是为了把他从你的世界里清除 ， 眼不见心不想 ， 久而久之 ， 你就会习惯生活里没有他 。 狠心删了微信以后 ， 你一定会有一个阶段非常后悔 ， 后悔自己手欠 ， 但只要忍住几次不加回来 ， 不去偷窥对方的生活 ， 你就已经成功了三分之一 ， 这也是很关键的一步 。 隔三差五问候几句 ， 对方发个朋友圈就对号入座 ， 看到TA过的开心就默默难过 ， 看到他过的不好就以为是后悔 。 何必呢 ， 删了才清静 ， 从此人山人海 ， 你与我不再有关 。
相信自己
重新规划没TA的人生 ， 做自己喜欢做的事 。 努力坚持一件事 ， 可以是画画、看书、养花养动物、交友 ， 也可以是认真关心身边的老人 ， 孩子 ， 父母 ， 朋友 ， 试着从不经意的付出中找到生活的意义 ， 自己的价值！做一个心胸宽广的孩子 ， 这世界有亲人有朋友有美食美景 ， 还有每一个鲜被重视的日出日落 ， 原谅对方 ， 原谅过去 ， 放过自己 。 你可知道 ， 每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负！
想她的不好
这个虽然有点极端 ， 但对于走出失恋很有帮助 。 如果你每天都在想他对你的好 ， 那么你这辈子都别想重新开始 。 找张纸 ， 把他所有的不好 ， 所有让你无法忍受的地方 ， 还有你们之间存在的无法调和的问题都写下来 ， 这样做是为了等你又开始想念对方 ， 懊悔当初 ， 责怪自己不珍惜的时候 ， 就拿出来看一看 ， 用你的理智告诉自己：你们结束了 ， 你们真的不合适 。
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