动作反应:当充沛的内气被激活时 ， 你行走的地方会感到热 ， 有时会热得麻木 ， 但很舒服 ， 有时可能会刺痛或发痒(大家一般都差不多 ， 只是不同 ， 所以我只是分享一下自己的感受 。如有不同 ， 欢迎留言分享给大家) ， 但一定不能用手抓 ， 以免出血漏气 。
最后注:不要执着于小周天(所有修行都是有讲究的！这也是道家的真谛 。这才是真正的无为 ， 而不是缺乏修养 。请注意 。)!田的功法是众多功法中的一种 ， 但并不一定要修炼 。就像许多事情一样 ， 过分依恋田不仅无益 ， 而且有害 。
第四 ， 打通小周天的感情
1.生气生了肚子 。练习一段时间后 ， 你会感觉到一个气团 ， 小腹微微发热 。
2.时间长了 ， 气团会由小变大 ， 充满整个小腹 ， 并翻滚涌动 ， 感觉腹部非常温暖(此时效果非常明显 ， 胃肠蠕动增强 ， “咕噜”声不断 ， 排气频繁 ， 消化良好 ， 食欲大增) 。
3.气流冲击高度 。开始通关(走完山洞之后) 。气团逐一打开每个穴位 。当你冲出去的时候 ， 你会感觉到空气中的波浪就像拍打在岸边的波浪 ， 一个接一个 ， 转动着 ， 冲击着 。
4.时间久了 ， 真气到达督脉顶端 ， 周天循环完成半圈 。那时候可能会有一种觉醒的感觉 ， 你自己也能感受到 。
5.气降则降于中腹 。从此 ， 督脉与任脉之间的口齿间隙被真气穿越 ， 头部上下压力消失 。同时 ， 下颌、下牙、咽喉、钟山的穴位充满了真气 ， 唾液分泌随着寒冷和麻木的感觉而增加 。
6.返回气海(跑一圈回来) 。真气由无到有 ， 由强到强 ， 汹涌澎湃 ， 回来时给人的感觉是威武、从容、祥和 。
在周晓天宫的整个练习过程中 ， 旁观者看到的是静止 ， 而练习者欣赏的是运动 。这种快乐是自己经过长时间的练习才能体会到的 。
最后 ， 人们常说打通天可以治百病 。不得不说 ， 真的没那么神 ， 但是对吗？其实是对的！
我们可以看看《道德经》:
《道德经》说:智者之所以不生病(没有缺点) ， 是因为他能认识到自己的缺点 ， 并立即用行动去改变 。因此 ， 他并不患有各种疾病 。为了我们普通人的健康 ， 我们应该时刻意识到自己身体的缺陷和疾病 ， 立即用最好的养生方法来修复自己的健康 ， 这样才能最终做到“无病” 。
推一篇小说:去黑岩搜“巫术祭祀” 。还不错 。有兴趣就去看看 。一切都会水到渠成~
【打通它其实一点都不难！学过你就相信 打通小周天】
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