三、如何摆脱失恋的痛苦情绪
1.倾诉
人是群居动物 ， 因为一个人不可能独存 ， 总会和身边的人有所交集 。 倾诉不仅是一个很好的排解方法 ， 也是摆脱负面情绪的理智选择 。 因为在你把事情经过和心理的想法都说给朋友听的时候 ， 实际上也是重新整理了一遍自己的感情 ， 很多时候经过梳理你就会发现“不过如此” 。 因此说完之后也就轻松了很多 ， 正视心里的真实想法有时就是一种最好的解决方式 。 当然 ， 需要注意的是 ， 倾诉对象一定要选择自己十分信任的人 ， 不要让自己的难过变成别人口中的话题 ， 那样更加难堪 。
2.做一件你一直想做又不敢做的事
不敢坐过山车、没有一个人走过夜路、没有试过一个去旅行……？好吧 ， 现在就去尝试这些你一直想做但又从来没有勇气去做的事情 。 不要认为失恋就意味着失去了整个世界 ， 不要把自己关起来不与外界接触 ， 要知道他放弃你并不是因为你不好 ， 只是他不懂得欣赏你的好 。 你之所以会因为失恋而长时间心痛 ， 是因为你的内心不够强大 ， 换个角度去体验生活 ， 也换个角度去体验自己 ， 让自己的内心变得强大起来 ， 这样那些失恋带来的痛苦就不会一直挥散不去了 。
3.相信下次邂逅更美好
失恋难免苦涩 ， 这种滋味只有经历过的人才真正体会 。 既然体会到了 ， 就应该把学到的东西积累起来 。 两个人相处 ， 总不是简单的凑合 ， 总有收获之处 。 对不完美的自己 ， 没有理由不去有所改变 。 这次的失恋 ， 是为了磨炼出更加优秀的自己 ， 从而邂逅下一个真正的爱人 。
4.该放手时就放手
如果你拿着一把烧过的铁棍会怎么样呢？一定会很痛 ， 你越是抓紧它 ， 就越会痛 。 这个时候 ， 放手 ， 是最轻松也最明智的选择 。 你可能会说 ， 我一直拿着它 ， 等它凉了之后 ， 就既不烫手 ， 也不会失去了 。 可是 ， 你的手 ， 一定也已经严重烧伤了；多少年后 ， 你手上的那些疤痕 ， 会让你原谅那根曾经烧过的铁棍吗？所以 ， 面对提出分手的女友 ， 不要问为什么？也不要死缠烂打 。 没有竞争性的东西 ， 越发没有兴趣 。 听到分手的消息后 ， 直接告诉她：好的 ， 我同意 。 然后转身就走 。 无论怎么痛苦 ， 也不要给她看到 。
推荐阅读
- 龙女上单天赋，龙女的打野符文天赋应该怎么带？，
- 妄想山海暮雪礼盒怎么得？暮雪礼盒获取方法[多图]
- 倩女幽魂帮会，倩女幽魂手游寇岛围攻副本怎么搭帮派副本通关方法
- 天涯明月刀押镖，天涯明月刀怎么赚钱，天刀手游赚钱攻略
- 奥拉星夜王，奥拉星夜王怎么打败
- 高能手办团演绎推理通关阵容怎么选,2020新发布
- 体内毒素太多怎么排毒 排毒方法
- 四叶草剧场艾玛强度怎么样,艾玛强度分析,技能提升
- 【养生常识】柠檬鸡爪不入味怎么办 柠檬鸡爪不入味可以补救吗
- 【健康知识】柠檬干怎么做来晒干 晒柠檬干可以直接晒吗