研究发现 ， 当一个人暴怒时 ， 身体会产生足够杀死老鼠的压力荷尔蒙 。因此 ， “应激激素”也被称为“毒性激素” 。如果人烦躁、愤怒、紧张、抑郁等 。整天压力荷尔蒙水平会长期居高不下 ， 人体的免疫系统会受到抑制和破坏 ， 给癌症可乘之机！
人要有良好的心态 ， 学会减压 。一根橡皮筋 ， 拉久了 ， 压力太大 ， 总有一天会突然断 ， 人也一样 。有些事需要认真 ， 有些事需要学会得过且过 。
乐观的心态可以让人体保持最佳状态 。尤其是现在的社会 ， 压力这么大 。
4.睡个好觉——良好的睡眠可以提高抗癌能力！
睡眠与人体免疫力密切相关 。著名免疫学家通过“自我睡眠”实验发现 ， 良好的睡眠可以显著增加体内两种淋巴细胞的数量 。另一方面 ， 淋巴细胞在与恶性肿瘤的斗争中发挥着重要作用 。
【每个人生来自带“抗癌力”，不得癌也要护好它 李雪健癌症】如果睡眠不足 ， 负责对付病毒和肿瘤的细胞数量就会减少 ， 生病的几率也会增加 。8小时不睡觉 ， 早上醒来就觉得神清气爽 。
5.查对了——早发现可以提高治愈率和存活率！
世界卫生组织发表报告称 ， 通过早发现、早诊断、早治疗 ， 三分之一的癌症是可以预防的 ， 三分之一的癌症是可以治愈的 。所以体检尤为重要 。建议每年至少体检一次 。
比如胃癌本身早期治愈率高达85%~90%以上 ， 如果第一次发现是二期 ， 治愈率为70% ~ 80% 。第三期是中晚期 ， 治愈率可能是30% 。但第四期是晚期 ， 治愈率只有10% 。
比如肠癌 ， 中国医学科学院肿瘤医院结直肠外科主任王僖山在接受《健康时报》采访时表示 ， 肠癌从增生发展到晚期 ， 通常需要10年左右的时间 。越接近晚期 ， 治疗存活率越低 。⑤
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