即使你实际上还在想着他， 但你的行为要让旁边的人看起来你已经忘掉了他……强迫自己参加各种有意思的聚会和派队， 勾搭一下其他的的优秀男性朋友， 有一天你会意识到你不是在假装享受乐趣和喜欢你的人在一起——终会成真的， 而且这样做已经名正言顺了 。 记住给自己一个暗示， 先假装忘掉他吧， 直到有一天我们真的忘掉他 。
4.但是也要允许自己大哭
在你的日程表上留下足够的时间， 这样偶尔一个人的晚上， 你可以待在家里处理失恋的感觉 。 给自己一两个小时发泄的空间和低落， 因为痛彻地大哭一场， 或者默默地流泪， 表达一下悲伤是可以帮你尽快治愈伤感的 。 但是要注意每次用积极的事情结束， 比如享受泡泡浴或看看轻松搞笑的肥皂剧 。
5.不要一叶障目
很多女性在分手之后要么把前任男友妖魔化要么就偶像化， 或者害怕付出感情， 真心伤不起， 越来越谨慎相爱 。 但是如果你只关注他不好的方面， 你会更加痛苦， 浪费了这么多时间在一个不值得爱的人身上， 后悔难耐；如果你只能想起他有多么好， 那没有人能代替得了， 你很难再向其他人敞开心扉 。 与他的爱情不成功并不代表和所有的人都不成功 。 所以开一张情感单吧， 把前任的优点和缺点都列出来， 这样你能全面地了解他， 然后提醒自己， 适合你的那个人在等着你 。 要明白一点：你想前任的时间越长， 你就需要更长的时间才能找到新的另一半 。
三、如何快速摆脱失恋情绪
1.重新步入新一段恋爱选择重新喜欢上一个人， 也是摆脱失恋的好的方法， 因为人的感情， 特别是爱情是不能分割的， 不可能同时喜欢上不同的人的， 所以重新喜欢上一个人是非常好的方法， 但是也是不容易的方式之一， 时间上， 心理上、重要的是另一个人寻找上 都需要时间和缘分， 这个几率往往太小， 还有一个弊端就是失恋后没有去思考原因， 往往就会产生下一次的失误， 这是不理智的 。 很多人为了摆脱失恋， 就赶快找一个或接受曾经的追求者 。 这会使心里压力增大， 思想和爱情都不会变成熟 。 缘分和机遇也是很重要的因素 。
2.和自己的死党在一起
你可以和自己的同学一起出去浪一天或是计划一个旅行计划 。 和朋友们在一起要比单独一个人生闷气要好得多 。 毕竟一起聚会疯狂时间会过得很快!
3.做最后的自己
失恋是一个不小的打击， 但它并不影响你做更好的自己 。 自信起来， 不要让任何人轻易打倒你 。 记住， 没有什么坎是过不去的!关于失恋的相关问题尽在舞步学院 。
4.失恋初期断掉和他之间的所有联系
至少一开始， 处在痛苦的时候， 我们可以直接删除所有与他的好友关系， 把他的名字从你的通讯列表上移除， 包括之前他发给你的所有舍不得删除的简讯 。 因为如果还和他保持联系只会让你沉浸在过去， 不能自拨， 另外如果还有共同的朋友也暂时不要联系了， 以免在无意间还能听到他的消息令你情不自禁浮想联翩 。 你不用担心将来后悔什么的， 那不过是一些由熟悉变成陌生的数字或文字或图像罢了， 一旦伤情疗好了， 倘若有缘能再重逢再记起的， 你删除或者不删除它都在那里 。 你这样做的理由， 不过是有意给自己一个忘记和离开的仪式！
5.正确认识爱情
对爱情的从新评估也是摆脱失恋痛苦的好方法 。 多想想两个人矛盾的地方,告诉自己也许两个人在一起真的是不合适的,也许发生的爱情本来就是错误和不理智的 。 而如果等到将来两人真的走到一起后才发现不合适就已经太晚了,所以也许在恋爱的时候分手是件好的事情 。 这样对爱情有一个正确的认识,从新的角度来评价失恋,就会减轻许多的心理压力,使自己感到平衡 。
【治疗失恋的好方法，不是时间就是新欢】
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