如何锻炼勇气(可以提高说话的勇气)
你是一个容易尴尬的人吗？和人聊天时，你容易感到紧张和不舒服吗？
对于很多人来说，正常情况下的社交并不会让他们感到紧张或害怕 。但是一旦他们被要求做一些超出他们正常行为的事情，他们就会突然变得紧张 。
比如你去购物，问售货员XXX物品在哪里，你永远不会紧张 。但是如果销售人员是一个长相甜美的女孩，你想得到她的联系方式，你就会紧张 。
如果你和熟悉的朋友聊天，讲一些生活中有趣的事情，你肯定不会紧张 。但是如果让你在公共场合和一群陌生人分享一些生活中的趣事，你自然会心惊肉跳 。
其实紧张是很正常的事情 。我们每个人都会有一个让我们紧张的点 。没有人会紧张，直到他们到达那个点 。
问题是，当你到达那个点，你能克服这种紧张和恐惧吗？
说一个克服紧张的例子以前我们公司有个男实习生 。我们叫他小秦吧 。就是那种人 。他说话通常像回答，不会给人内向胆怯的感觉 。
有一天，我们去商场上班，小秦去附近的小吃店买饮料，看中了一个在里面工作的女孩 。这个女孩是他最喜欢的可爱类型，二十出头，扎着马尾，留着刘海，身材娇小 。他想知道，却不知道怎么开口，心里很纠结 。
小秦知道我学的是心理学，出版过口才方面的书，就问我怎么搭讪 。我问他，刚才你去买饮料的时候和她说话有没有紧张？他说没有，但一想到要和女孩子联系，他的心就跳了起来 。
我告诉他，人的微表情很容易受自己情绪的影响 。如果在搭讪的时候控制不住自己的紧张，反而表现出不好的表情，比如眼神飘忽不定，声音胆怯 。女生一旦捕捉到你的不良微表情，就会对你有不好的观感 。
所以，想要和女生搭讪成功，首先要表现出自信、大方、坚定，可以觉得有点害羞，但不能像做坏事一样眨各种眼睛 。当这一切完成后，我们可以通过自然的方式获得女孩的联系方式 。
我教小秦的方法是连续问女生两个关于购物的问题，对方满意后，最后提出加微信的问题 。正常情况下，对方很难拒绝 。这就是心理学所说的“进门效应” 。
小秦照我说的去搭讪了 。他先拿了一包零食结账，然后问女孩:“请问，这里有卖小包装纸巾的吗？”女孩立刻答应了，找了一圈后给了他 。
然后，小秦又问:“哦，对了，你们有没有不冷藏的红牛？我想要一罐 。”女孩也答应了，然后给了他 。
这时，女生们开始正式结账，小秦抛出了第三个问题:“啊，还有一件事我想让你帮忙，那就是你的微信号是什么？你知道我能不能和你做朋友吗？”之后，他把手机上的微信二维码给女生看 。
女生会觉得有点意外，这是我意料之中的 。我事先告诉小秦，如果一个女生被震惊了，给她一个行动的理由，就能把她击垮 。
于是我教小秦:“没什么坏处，就是想和你做朋友 。希望你以后来这里买东西的时候能打断我的骨头！”
女孩笑了，小秦理所当然的得到了女孩的微信号 。至于后来他们的关系如何发展，我就不知道了 。毕竟小秦实习没多久就结束了，离开了我们公司，我就不八卦了 。
但是，小秦这次谈话成功的原因，是他在克服自己紧张的前提下，能够顺利说出我教他说的话 。
否则，如果他紧张到说话结巴，言行不够自信大方，不要说搭讪很难成功 。即使他成功了，女生事后也不想联系他 。
换句话说，你的心理素质有时决定了你能否处理好身边的人际关系 。毕竟，要处理好人际关系，说话的技巧是不可或缺的 。说话的技巧往往与我们的勇气有关 。
那么，如何提高自己说话的勇气呢？
销售员是如何突破心理恐惧的？如果有一个职业需要每天突破自己的心理恐惧来完成工作，那么业务员一定是其中之一 。
正如我在之前的文章中所说，我的一个朋友是一家保险公司，他的职位是客户经理 。有一次他邀请我去他们公司参观，然后开玩笑地问我能做些什么来帮助员工提高销售技能 。
据我所知，对于大多数销售人员来说，几乎80%的主要障碍来自心理因素，因为这里最常见的问题是害怕被客户拒绝 。
我的朋友也同意我的观点 。他告诉我，大多数新销售员几乎无法面对被拒绝的感觉 。根据他们公司内部统计，新业务员最有可能阵亡的时间是进入销售行业的前90天 。
如果这些新员工不能在90天内掌握足够的产品知识，建立自己的客户群，提高自己的销售能力和技能，甚至建立自己的职业形象和自信心，那么当他无法突破自己的心理恐惧时，他就会在90天内离开这个行业 。
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