4.让女友闭上眼睛， 你在旁边轻声说着你们以前经历的美好， 或是让她畅想一下我们以后会一起做的一些事， 会一起去看的一些很好的风景等这些画面 。 让她开心， 人也会变得放松许多， 这样还不轻易入睡吗？
5.如果以上的方法， 都成效不大， 那么就把她拉起来， 一起去运动一下吧， 例如去跑跑步， 打打拳击都是很好的发泄 。 而且， 运动也是一种很好的减压方式， 一番激烈的运动之后， 人都累个半死了， 那还会想那么多的东西呢?而且累的人， 一趴下床就很轻易睡着啦 。
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