护肝片的功效和作用(护肝片真的能护肝吗？)
小普杰身边的朋友“以佛养生”到了什么程度？
通宵熬夜爆肝，同时求我推荐护肝片 。
在这位朋友的意识中，护肝片可能是游戏中的回血药剂，可以消除肝脏遭受的所有物理/化学伤害 。
理想是充实的，现实是骨感的 。
在人体内，肝脏负责解毒 。
肝脏可以通过氧化、还原、水解、结合等反应，改变进入肝脏代谢的物质的活性 。，可以降低大多数有毒物质的毒性，甚至将其转化为无毒的代谢产物并排出体外 。
药店出售的护肝片多为中成药，含有五味子、柴胡、茵陈、板蓝根等成分 。
他们也不例外 。它们还需要被肝脏代谢，这无形中增加了肝脏的工作量 。
而且部分成分有毒性，如柴胡，其主要毒性靶器官是肝脏 。
医生给肝病患者使用的“护肝药”和我们平时在药店看到的护肝片并不完全一样 。
如甘草酸制剂、双环醇、还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等“护肝药”，主要用于治疗慢性肝炎，改善患者肝功能 。
甘草酸制剂
甘草酸二铵具有较强的抗炎作用，能有效降低慢性病毒性肝炎患者的谷氨酰转肽酶(ALT) 。主要用于各种类型的慢性肝炎和ALT升高的中毒性肝损伤 。
双环醇
慢性肝炎引起转氨酶升高的治疗 。
还原型谷胱甘肽
可用于各种肝病，尤其是酒精性肝病和药物毒性肝病 。
对于肝功能正常的人来说，真的没有必要服用这些药物 。
没有肝病的时候，我们不需要护肝片的保护 。
保护肝脏的最好方法就是不要给它施加太大的压力 。
少吃油腻的食物
高脂肪食物会增加肝脏负担，所以要避免油炸食物，多吃高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖的食物 。
不喝酒
酒精通过肝脏代谢，长期不受控制的饮酒，会导致肝细胞脂肪变性，进而发展为酒精性肝炎、肝纤维化，最后导致酒精性肝硬化 。
不要吃不必要的药 。
目前至少有600种药物的毒性可以损伤肝脏，其中很多是常用药物 。
止痛退热剂
比如对乙酰氨基酚和布洛芬 。
抗菌药物
比如大环内酯类抗生素和红霉素 。
内分泌药物
如雌激素类固醇、雄激素、降糖药(磺脲类)和抗甲状腺药(硫脲类) 。
有毒药物
含有毒性生物碱、毒性皂苷、毒性蛋白质或成分不明的毒性物质的各种中草药和中成药 。
总之，在服用中药、西药、中成药和保健品之前，先弄清楚自己是否需要吃它们；遵医嘱服药期间，还应特别注意服用新药或长期服药后是否有不适，定期检查肝功能 。
世界上没有保肝的灵丹妙药 。清淡饮食，禁止饮酒，少熬夜，少生气，少服用不必要的药物，减轻肝脏负担，可以让肝脏和我们一起走在最好的状态 。
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