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4、饮菊花酒
菊花含有养生成分 ， 重阳佳节饮菊花酒 ， 是中国的传统习俗 。菊花酒在汉代已见 ， 被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒” ， 直到明清 ， 菊花酒仍然盛行 ， 在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载 ， 是盛行的健身饮料 。
5、佩茱萸
古代还风行九九插茱萸的习俗 ， 茱萸香味浓 ， 有驱虫去湿、逐风邪的作用 ， 并能消积食 ， 治寒热 。民间认为九月初九是逢凶之日 ， 佩带茱萸可以辟邪求吉 。因此 ， 茱萸还被人们称为“辟邪翁” 。
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