第四步：米炒好以后加水，水量约为米量的三倍 。
我用同样量米的杯子加了三杯水，大火烧开后小火慢煮 。
煮的时候不需要加盖，大概煮10分钟左右，能看到较浓的黄色米汤就可以了；
关火后需立即把米汤倒出，不然米会吸水，放久了就倒不出米汤了 。
加3杯水最后得到的焦米汤有1杯水的量；
这就是做好的焦米汤了，到这一步还没结束哦！
接下来要把它做成补液盐水，也就是补盐液，喝补盐液才能有效改善脱水症状 。
补盐液的做法有两种：
一、直接买成品补液盐，按配比加在焦米汤里；
二、没有成品补液盐的情况可以自己配制，*** 是：
500ml焦米汤+白糖10克+盐1.75克
1.75克盐如何衡量呢？
给个大概的判断：一平平的啤酒瓶盖是6克盐，那么1.75克盐就是三分一瓶盖少一点点的量 。
（一啤酒瓶盖是6克盐）
【什么是糊米水糊米水怎么做】焦米汤的应用
1、喝多少？
一般按体重来算，轻度脱水每日30～50ml/kg、重度脱水每日80～110ml/kg；
如果宝宝只是大便偏稀，还没有到拉水的程度，可以就喝没加盐糖的焦米汤，大便恢复正常后就不能喝了，它可能会让大便干燥！
2、什么时候喝？
从宝宝腹泻一开始，就可以少量多次的服用了，尤其每次排便后就要喝，喝的速度和频率以宝宝能接受的度为宜，用量不是固定，比如喝了吐出来就不要喂了；
3、加了盐的焦米汤1岁以内宝宝能喝么？
可以，因为腹泻丢失了体内的钠盐，需要补充，1岁以内不吃盐是指正常情况下不能常规吃；
4、如果腹泻不至于到停辅食的程度，可以就用焦米汤冲调米粉，会好的更快；
5、配好的焦米汤补盐液，不能再加果汁类的，那样会改变糖的浓度不利于恢复；
6、严重的脱水，需要去医院接受静脉补液；
7、焦米粥也很好消化，平时宝宝消化能力下降、有积食症状时，也可以喝焦米粥（煎米汤加里面的米一起吃） 。
最后要提醒大家的是：
腹泻的调理是综合性的，并不是光靠焦米汤就能治好所有腹泻，比如益生菌和锌，就是调理腹泻的标配，联合用效果才好 。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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