3、尽量的是迅速的撤离到一些的是空旷的地方，如果一些的就是建筑物抗的震能的 很额 或很容易跑出去的，这个时候的话就是需要迅的撒速撤离到一定的空旷的地方的，尽量的是避开一些的是电线杆、大树和一些的建筑的，保持的姿势的话就是双手是抱头蹲坐在地上的，最好的就是能够是是用书包等一些的是比较轻软物品的话顶在头上面的，这样的话就是很好的是防止头部受伤的 。
4、如果是地震的高发的地区，需要的是熟悉紧急疏散通道和一些的自救的方法 。还有就是平时在家里可以事先寻找好一耳光是可以很好的是避震的位置的 。
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