杰瑞德莱托自杀杰瑞德莱托( 二 ) _生活百科

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Gwen Stefani的僵硬也是数十年如一日，好在她只是歌手。

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上热搜的不仅仅是不变的年轻容颜，莱托的身材也着实没话说，肌肉线条恰到好处，穿衣显瘦，脱衣有肉。

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更难得的是，这身材是吃素20年加健身的成果。在接受《滚石》杂志采访时，莱托透露过自己的冻龄秘诀：“我20年来的严格吃素，也好好照顾自己，我想归结到底就是睡眠和饮食。”
以碳水和低脂肪的饮食为生，所有的蛋白质都来自植物，而不是肉类和奶制品，运动方面，莱托喜欢把瑜伽、徒步旅行和骑自行车混在一起锻炼，全方位增强对身体的掌控性。

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因为年轻时已经过放纵时期，如今莱托的口欲相当低。他对《Billboard》杂志表示，即便是为扮演小丑一角增肌，他也坚持吃素，只是摄取了更多的卡路里和植物蛋白质。“这意味着我每隔几个小时就得吃东西，但我真的不喜欢吃。”

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印象里，莱托唯一一次发胖是为《Chapter 27》扮演刺杀John Lennon的原型Mark David Chapman，他狠狠增肥70磅，

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疯狂增肥的后遗症也很严重，杀青后好一阵都要坐轮椅出行，整整一年才恢复正常。

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到了《达拉斯买家俱乐部》，他用蜜蜡脱去了全身毛发，几乎断食3周多，身高175的他只剩下52kg 。真真是皮包骨。也是凭借这部电影，莱托获得了奥斯卡更佳男配角。

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最后我想说，明明是年过半百，却不像40+的人，也不像30+的人，而是把时光冻结在他的二十多岁，这其实多半是基因的功劳。
“蚁人”Paul Rudd比莱托少爷还大两岁，他年轻时迟迟不红的坏运气大概都用来获得这幅不老皮囊吧。

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韩裔男演员金大贤（Daniel Dae Kim）比莱托少爷大三岁，但和当年《迷失》里的样子差不太多。

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《迷失》之一季都是2004年的事了！在去年4月罹患新冠痊愈后，金大贤还捐出了自己的血浆。

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另外，说莱托没有一点老去痕迹显然不太合理啦！，我觉得莱托的胡子是更大减龄帮手。
大部分中年人逃不过发腮的命运，对男人来说，胡子就是更好的掩饰。

不信看去年12月，莱托曾经晒过一张剃光胡子照片，明显感觉下巴轮廓丰润了不少。

我最佩服的还不是他的皮囊，是数十年如一日清澈如少年的这双眼，他是怎么做到的呢？这可真是个谜。

尽管莱托从没承认过，但对于自己不老神话的都市传说，他显然甘之如饴。
莱托曾经在IG上贴出自己2008年和2016年两张照片对比，一样光滑的脸、一样似有似无的笑容、一样浓密的、没有后退的发量，只是多了些胡子，他开玩笑写到：“一点点人血的作用太神奇了。”

难怪有媒体认认真真讨论：Jared Leto到底是不是吸血鬼？他是不是把灵魂和魔鬼交换过了？
你们就继续猜去吧，我就是这么个我。