3、挖掘接近人体时，最好用手一点点拨，不可用利器刨挖 。
地震自救口诀
大震来时有预兆，地声地光地颤摇，虽然短短几十秒，做出判断最重要 。
平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休 。
次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸 。
强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全 。
震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行 。
震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下 。
震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了 。
高 层 楼 撤 下，电 梯 不 可 搭，万 一 断 电 力，欲 速 则 不 达 。
一、学校避震??
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下 。??
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物 。??不要回到教室去 。震后应当有组织地撤离 。??
千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！
二、家庭避震??
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间 。
这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间 。室内易于形成三角空间的地方是：??炕沿下、坚固家具附近；??内墙墙根、墙角；??
厨房、厕所、储藏室等开间小的地方 。
三、公共场所避震??
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处 。??
(1)体育馆等处：
就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯等悬挂物；??用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离 。?
(2)在商场、书店、展览、地铁等处：
选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；?
避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；?避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；?避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物 。
(3)在行驶的电（汽）车内：??
抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；?降低重心，躲在座位附近 。地震过去后再下车 。
四、户外避震??
就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内 。??
(1)避开高大建筑物或构筑物：
楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下 。
(2)避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等 。
(3)避开其他危险场所：
狭窄的街道；危旧房屋，危墙；砖瓦、木料等物的堆放处 。
参考资料来源：30云校——小学生防震减灾小知识
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