成人也可以带着孩子一起种下花种 ， 如夏播夏开的凤仙花、百日草、蜀葵花等草花等等 ， 感受“芒种”的接替、更新 ， 体会节气时间的变化 。
九：一起煮梅汁
在南方 ， 每年五、六月是梅子成熟的季节 ， 三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故 。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质 ， 具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡 ， 增强人体免疫力等独特营养保健功能 。但是 ， 新鲜梅子大多味道酸涩 ， 难以直接入口 ， 需加工后方可食用 ， 这种加工过程便是煮梅 。这时 ， 成人便可以带着孩子一起煮一壶青梅汤 ， 品味节气的美好 。
十：一起来斗草
在古代芒种还有一个浪漫的习俗就是斗草 ， 又叫踏百草 ， 在北京故宫博物院就收藏一幅画名叫《群婴斗草图》 。斗草就是各自找韧性比较好的草然后交叉成十字用力拉扯 ， 草不断的那一方就是胜利者 。成人可以带着孩子一起在户外各自寻找自己认为最韧性的草 ， 再继续比赛 ， 感受民俗游戏的乐趣 。
芒种节气吃什么传统食物
1、君踏菜
宁波人芒种节气还有吃君踏菜的传统 ， 君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜 ， 据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子 ， 皮肤会像君踏一样光滑 。君踏菜是一种对人的身体健康十分有好处的蔬菜 ， 具有清热解毒的作用 ， 非常适合在芒种节气的时候吃 ， 同时因为它也是一种可以保护肌肤的蔬菜 ， 所以一些女孩子非常喜欢君踏菜 。
2、青梅
在南方 ， 每年五、六月是梅子成熟的季节 ， 三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故 。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质 ， 可以增强人体的免疫力 ， 许多人都非常喜欢吃青梅 。需要注意的一点就是 ， 新鲜的青梅口感偏酸 ， 不易入口 ， 所以需要经过一些加工之后才可以食用 。
3、鸡蛋
芒种节气吃蛋 ， 不仅能经受“疰夏”考验 ， 还能带来生活圆满 。芒种节气有吃蛋的习俗 ， 能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状 。鸡蛋是我们生活中常见的一种食物 ， 具有补气血的作用 ， 需要注意的一点是 ， 鸡蛋中蛋黄的热量比较高 ， 所以不能吃太多 。
4、茶
为迎接芒种节气 ， 我国江西一带还有芒种节气饮茶的习俗 ， 据说在芒种喝茶 ， 可以保证整个夏天都不会犯困 。适当地喝一些茶确实会让自己保持清醒的头脑 ， 但是要保证一整个夏天都不会犯困就有点困难了 。所以芒种的时候喝茶只不过是代表了人们的一种美好的愿望而已 。
芒种节气的文化寓意
芒种正值正是南方种稻与北方收麦之时 ， 这一“收”一“种”道出了人生大事 ， 不过种和收;有种 ， 才有收;种好 ， 才能收好的人生道理 。芒种的气候特征是气温显著升高、雨量充沛 ， 这样得天独厚的气候条件 ， 无论从播种和移栽来讲 ， 都是很适宜的 。因此 ， 在农业生产上 ， 必须抓紧时间 ， 抢种大春作物 ， 及时移栽水稻 。故民间把“芒种”称为“忙种” ， 说明到了这个时节 ， 已是农业耕种最忙的季节 。民间“芒种不种 ， 种了无用”的谚语 ， 这意味着这时节已是较晚的播种期 ， 必须抢时播种 。到了芒种时节 ， 应该抓紧栽插水稻;如果再推迟 ， 因气温提高 ， 水稻营养生长期缩短 ， 而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害 ， 产量必然不高 。对我国大部分地区来说 ， 芒种一到 ， 是一年中最忙的时节 。
《通纬孝经援神契》中说：“小满后十五日 ， 斗指丙 ， 为芒种 ， 五月节 。言有芒之谷可播种也 。”“芒种”二字谐音 ， 在民间“芒种”也称为“忙种”、“忙着种” ， 是播种晚稻等谷类作物的时节 。芒种至夏至这半个月是秋熟作物播种、移栽、苗期管理大忙高潮 。民谚“芒种忙 ， 下晚秧”说的就是芒种是插秧的忙碌时节 。芒种时节 ， 水稻等农作物生长旺盛 ， 需水量多 ， 适中的降雨对农业生产十分有利 。我国古代农耕作物水分补充依托于天上降水与地上河流 ， 农耕主要集中在降水充沛与江河水网发达的地区 。直到现在 ， 这些地区的农民仍按照节气配合温度、降水来从事农业生产 。芒种节气是干支历午月的起始 ， 午月时在仲夏 ， 当其时也 ， 万物生长 ， 其势盛极 。从芒种开始一直到大暑 ， 都是一年中万物狂长的旺季 。
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