7、夏至到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季 。
8、夏至养生送三宝，简简单单效果好 。饮食清淡常食粥，祛湿解暑安心神 。各种煲汤味道全，营养方便又健康 。喝茶品茗心性养，解渴利津身体棒 。愿你快乐安康!
9、春去夏至热炎炎，心静自凉自淡然 。控制情绪展笑颜，关系融洽好心情 。唱支山歌爬爬山，吹曲玉笛荡秋千 。运动可使人康健，冷冲之后好安眠 。心平气和休息好，游山玩水享自然 。夏至养生，祝您安康!
10、顺应自然阴衰阳盛，夏季炎热晚睡早起 。暑易伤身汗泄莫多，室外工作蔽日暴晒 。合理安排午休时间，温水洗澡洁身防暑 。睡前不宜久吹风扇，空调温差不宜过大 。“夏至”起居要注意，身体锻炼要适宜 。
11、夏至到了艳阳天，福星高照没有边;夏至到了花儿红，卿卿我爱情美;夏至到了泉水甜，清清凉凉润心间;夏至到了送祝福，祝你健康平安又如意!
12、夏至养生多吃瓜，西瓜清热又利尿，黄瓜美白抗衰老，苦瓜减肥身材好，冬瓜健胃把暑消，香瓜营养健康保，夏至吃瓜心情好，炎炎夏日乐逍遥!
13、夏至一到温升高，放平心态最重要，乐观开朗常锻炼，保你身健体又康，饮食要以素为主，排毒养颜身体棒，出门带好防晒伞，小心烈日灼皮肤，夏至，愿你做好防暑防晒工作，开心一夏，清凉无限!
14、夏至一到气温高，容易上火容易躁 。一杯凉茶降暑温，心平气和无烦恼 。清淡饮食防三高，青菜豆腐好味道 。坚持锻炼少熬夜，精力充沛身体好 。轻松防暑，清凉一夏!
15、夏日昼短夜晚长，干燥上火也平常 。一天一碗绿豆汤，降火祛燥不慌张 。平时多饮菊花茶，祛毒散火降血压 。锻炼避开强日光，早晚时间最适宜 。屋内通风常换气，睡眠充足保健康 。祝你夏至快乐无恙!
16、夏至一到人易燥，多吃瓜果降火气，一杯清凉绿豆沙，保你暑气全部消，心态你要放平静，清爽自然伴左右，出门防晒要做好，预防酷热有效果，清新短信一条条，化作细风吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽过一夏，夏至快乐!
17、夏至养生有妙招，情浓关怀要送上，热天一碗绿豆汤，解暑去毒赛仙方，晨吃红枣三片姜，功效如喝人参汤，多饮枸杞配菊花，降压明目祛肝火 。愿快乐安康!
18、夏季匆匆地来到，阳光炎炎地普照，问候悄悄地缠绕，烦闷轻轻地丢抛，暑气渐渐地消掉，快乐紧紧地拥抱，好运急急地追跑，愿你在这个夏天，自在又逍遥 。
19、夏至来到气温高，清凉养生要记牢，冰镇西瓜降温好，绿豆解暑有功效，多吃苦瓜能败火，及时补水身体好，夜晚睡觉被盖好，空调温度别低了，夏至愿你健康保，清凉舒爽乐逍遥!
20、烈日炎炎似火烧，农田作业衣帽罩 。烈日烤炙勿晒伤，保护皮肤健康要 。中午在家少行道，出行打伞不能少 。下地干活防暴晒，留有健康幸福耀 。夏至快乐!
夏至说说发朋友圈
1、知了树上叫得忙，莲子绿豆减忧怅，竹席可以铺大床 。我望朋友多保养，不要一味光肩膀，锻炼身体养生强，夏至愿你健康快乐!
2、开启长昼的第一缕阳光是我的祝福，和风送出的一丝清凉是我的问候，蜂蝶追随的一袭花香是我的思念 。夏至，好梦每一天!
3、蝉儿声声鸣，青蛙呱呱唱，夏至节气好时光 。摘来一片闲散的云，为你遮住艳阳 。降下一阵及时的雨，为你褪去热力 。吹来一阵清爽的风，带走你的忧虑 。伴美好入梦，与幸福相拥 。少不了的是欢笑，多不得的惆怅 。夏至快乐!
4、轻轻的春走了，正如夏轻轻的来，不带走一片友情的云彩，却留下无尽的思念情怀，让祝福随着初夏的轻风扑面而来，祝愿你夏至愉快!
5、繁花似锦的日子，阳光筛出快乐片片，和风吹来好运绵绵 。夏至，稻田里青蛙叫，绿树上知了闹，愿你也把灿烂抱，让幸福年华更美妙 。
6、夏至的天，晴朗的天，快乐伴你度夏天 。让烦恼成为昨天，轻松赢在今天 。振翅翱翔蓝天，鸿图一展新天 。愿你心情永远是晴天!
7、夏至到，清晨的阳光是我送给你的礼物，微微的清风是我送给你的祝福，淡淡的花香是我对你的思念，短短的语句传达我对你的祝愿，愿你夏至快乐 。
8、夏至时节天最长，工作生活都很忙，出门记得防骄阳，多吃清淡多喝汤，起居规律身健康，千万千万莫贪凉，流行感冒要预防，夏至祝福最绵长 。
9、夏至到了，我托太阳为你送去第一缕阳光，照亮我们温暖的友情 。托月亮为你送去一丝浪漫时光，重现我们昔日的友好情谊 。托蚊蝇为你送去红彤彤的包包，愿你清清爽爽、健健康康、开开心心过夏至 。
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