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愉悦障碍又称“看守型人格障碍”,是一种病理状态 。大多数习惯于取悦别人的人,对被拒绝和被敌视有着根深蒂固的恐惧和焦虑,只会想着别人而忽略了自己 。这样过分讨好别人的好人,往往会付出沉重的代价 。在我们的十二星座中,哪些星座容易讨好?
前五名双鱼座
双鱼座会患上取悦障碍症,主要是因为他们极度害怕现实世界的不和谐,甚至自卑到认为自己处理不了可能发生的冲突 。为了避免卷入这些冲突,双鱼从一开始就采取了被动回避的方式,顺应别人的想法,做一些自己不喜欢的事情 。有分歧的时候,双鱼虽然表面上没有不满和愤怒,但是内心会很不开心,但是因为没有及时发泄出来,往往会感到莫名的焦虑、恐慌,甚至抑郁 。越不想听到别人抱怨自己,双鱼越会抱怨自己 。
治疗方案:要充分认识到自己存在的意义,不是为了迎合别人,而是做不一样的自己,努力表达不同的意见,这样才不会在别人的肯定中感到不安 。
四大癌症
心里有太多不安的感觉,所以太在意别人对我的看法,会牺牲自己的利益,迎合别人的要求 。巨蟹是容易讨好的星座,因为他们会过于依赖别人的想法 。潜意识里,他们认为只要按照别人的要求去做,就不会被拒绝,不会被抛弃 。面对冲突时,他们无所适从,因为他们从来没有想过冲突的可能性,因为他们总是为别人着想,总是扮演一个顺从的角色 。巨蟹座的取悦障碍源于人际关系缺乏安全感,但如果不及时表达自己的烦恼和不满,人际关系就会变得不真实 。
治疗方案:首先你要有自己的想法,有自己明确的主张,并且能够坚持自己正确的主张,相信自己是值得被喜欢的,用自信对抗焦虑 。效果立竿见影 。
TOP3处女座
对于完美的执着追求,处女在与人交往时会一直保持严谨的态度 。他们要求自己每件事都做到最好,努力让大家喜欢自己,甚至要求自己,就是为了得到大家的支持 。正是在这种过分强烈的完美目标中,处女患上了愉悦障碍症 。他们认为,只要按照别人的要求做好自己的工作,就可以避免被拒绝,甚至被粗暴对待 。所以他们会情不自禁的表现出讨喜的一面,但是自尊往往会让处女尝到内心挣扎的滋味 。如果我们不及时干预他们愉悦的症状,他们就会陷入扭曲的心理状态,无法自拔 。
治疗方案:主观积极地端正取悦他人的态度,对处女效果最好 。只有做自己喜欢的事,而不是别人期待的事,才能做好自己,才能获得更多的支持 。
【取悦症星座top5】TOP2射手座
心态相对自由的射手座喜欢热闹,害怕孤独,也是容易患上取悦障碍的星座 。他们潜意识里认为,只要坚持给别人带来快乐,不去计较,多为别人着想,就可以避免空虚拟的孤独和冷漠 。在人际交往过程中,射手为了营造一种快乐祥和的氛围,牺牲自己的需求,过度照顾他人的感受,把取悦他人当成一种习惯 。如果你对工作中过多的任务不说“不”,又不想拒绝朋友明显自私的要求,这种习惯性的讨好障碍如果任其发展下去,只会让你的生活越来越疲惫 。
处理方案:正确认识自己的需求和他人的诉求,努力打破取悦他人的习惯 。更多的是相信真正关心和爱自己的人会明白自己生气的原因 。
天秤座第一名
在追求平衡的道路上,天秤小心翼翼的走了太长太远,不小心就偏离了轨道 。他们迫切的想得到所有人的认可,他们害怕听到批评 。为了始终保持一个善良美好的形象,即使面对明显的不公平,天秤座也会努力压抑自己的愤怒和不悦,因为他们会忍不住担心,如果自己流露出一丝不满,就会招来别人的不悦,甚至会对自己感到失望 。患有取悦障碍的天秤座,无法正确理解什么是对的,什么是自己应该努力争取的利益 。久而久之,内心会充满自卑,失去自我,感觉被孤立 。
治疗方案:要认识到真正的平衡是建立在正确的价值观基础上的 。逃避不仅不能解决问题,只会让你心里的天平倾斜 。只有学会说“不”,维护自己应有的权益,才能更受尊重 。
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